توصیه‌هایی برای داوطلبان کنکور در فاصله بین امتحانات نهایی تا آزمون سراسری/ یادگیری مطالب جدید ممنوع است

امتحانات نهایی پایه دوازدهم در روز پنجشنبه ۲۲ خرداد به پایان می‌رسد و حدود ۲ هفته پس از پایان این امتحانات در روز‌های پنجشنبه ۵ و جمعه ۶ تیر ۱۴۰۴ نوبت دوم کنکور سراسری  برگزار خواهد شد. در حال حاضر چگونگی درس خواندن در آن ۲ هفته سوالی است که بسیاری از داوطلبان کنکور سراسری با آن مواجه هستند.

در همین رابطه میثم نجات خواه، مشاور تحصیلی در گفت‌و‌گو با میزان به بیان توصیه‌هایی برای درس خواندن در طول این ۲ هفته پرداخت و گفت: دانش‌آموزان پایه دوازدهم و همچنین داوطلبانی که به دنبال ترمیم معدل و ایجاد سابقه تحصیلی بودند، فصل امتحانات سنگینی را تجربه کردند و خرداد ماه امسال یکی از سنگین‌ترین خرداد ماه‌هایی بوده که در چند سال اخیر شاهدش بودیم، همچنین مشکلاتی که با توجه به قطعی برق به وجود آمده بود باعث شد که داوطلبان کنکور با استرس بسیاری مواجه شوند.

یادگیری مطالب جدید در روزهای منتهی به کنکور ممنوع است

وی ضمن اشاره به اینکه توصیه می‌شود داوطلبان پس از پایان امتحانات نهایی حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعت استراحت کنند تا بازیابی انرژی داشته باشند، ادامه داد: پس از این مدت زمان باقی مانده تا کنکور را به شرکت و مرور آزمون‎‌های جمع بندی بپردازند و همچنین آزمون‌های جمع بندی که پیش از این داده‌اند را نیز مرور کنند. بهتر است در این زمان به سراغ یادگیری مطالب جدید نروند چراکه مطالعه مطالب جدید در ایام منتهی به کنکور موجب بهم ریختن ذهن داوطلبان و افزایش استرس در آن‌ها می‌شود و از این رو یادگیری مطالب جدید ممنوع است و داوطلبان باید در این بازه زمانی تنها به مرور و جمع بندی بپردازند.

این مشاور تحصیلی با بیان اینکه داوطلبان باید با حفظ آرامش بر استرسشان غلبه کنند، افزود: استرس و اضطراب در بسیاری از موارد موجب می‌شود که داوطلبان در جلسه کنکور مطالبی که یاد گرفته‌اند را نیز به خوبی پاسخ ندهند. از این رو داوطلبان در این روز‌ها نیز باید کار‌های عادی و روزمره خود را انجام دهند و استرس نداشته باشند. یاد خدا آرامش بخش قلب‌هاست و داوطلبان باید بر خدای متعال توکل داشته باشند.

این مشاور تحصیلی افزود: در شرایط سخت افرادی همیشه موفق هستند که بتوانند استرس و خشمشان را کنترل کنند و از این رو داوطلبان هر چه در این شرایط آرامش بیشتری داشته باشند مطالبی که یاد گرفته‌اند را بهتر به یاد می‌آوردند و عملکرد بهتری در کنکور خواهند داشت. 

توصیه به داوطلبانی که امتحاناتشان را به خوبی سپری نکردند

نجات خواه همچنین در توصیه به داوطلبانی که امتحاناتشان را به خوبی سپری نکردند و یا در حد انتظارشان در این امتحانات موفق نبوده‌اند، بیان کرد: ممکن است همه افراد پس از امتحان فکر کنند که امتحانشان را در حد انتظار خوب نداده‌اند و این جو کلی در بین دانش‌آموزان وجود دارد. داوطلبان نباید فکر کنند که در این مسیر تنها هستند و فقط آنها چنین احساسی را دارند، همه امتحاناتشان را به نمره خوب سپری کردند و فقط آنها خراب کرده‌اند اینگونه نیست و عمده داوطلبان این حس را دارند.

وی توضیح داد: هنوز برگه‌های امتحانات نهایی تصحیح نشده و این امر به بعد از تیر ماه موکول شده است، تا تراز بندی و سوابق تحصیلی مورد بررسی قرار گیرد زمان بسیاری سپری می‌شود و از این داوطلبان نباید به این امر توجه کنند و باید فقط حواسشان به ۴۰ درصد تاثیر آزمون سراسری باشد و بدانند همه داوطلبان چنین شرایطی دارند. اگر داوطلبی بیشتر سوالات را در امتحانات پاسخ داده شرایط خوبی دارد.

انتهای پیام/