نخستین تمرین تیم ملی فوتبال زنان در مجموعه پک
تیم ملی فوتبال بانوان امروز صبح یک جلسه تمرینی را در مجموعه پک پشت سر گذاشت.
بر اساس گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال، اردوی آمادهسازی تیم ملی فوتبال بانوان از صبح امروز (یکشنبه ۱۸ خرداد) در مرکز ملی فوتبال آغاز شد. این اردو به منظور ارتقاء سطح آمادگی جسمانی و فنی بازیکنان، پیش از دو دیدار تدارکاتی با تیم ملی فوتبال بانوان عراق برگزار میشود.
در نخستین روز از این اردو، ملیپوشان تمرینات بدنسازی خود را از ساعت ۹ صبح در ساختمان پک آغاز کردند. این تمرین با نظارت مرضیه جعفری برگزار شد. تمرکز تمرینات روز نخست بر ارتقاء توان هوازی، تعادل عضلانی و افزایش توان بازیکنان قرار داشت..
این تمرین ۶۰ دقیقه طول کشید.
تمرین تاکتیکی امروز تیم ملی بانوان از ساعت ۱۷ در مرکز ملی فوتبال برگزار میشود.
انتهای پیام/
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *