تمرین، ریکاوری و استخر در برنامه تمرینی پرسپولیس

به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت که شب گذشته یک بازی سنگین و مهم را در حضور هواداران خود برگزار کردند، امروز سه‌شنبه، تمرین، ریکاوری و استخر را در برنامه داشتند.

تمرین امروز از ساعت ۱۲:۳۰ دقیقه در زمین شماره سه ورزشگاه آزادی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.

در این جلسه تمرینی، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در بازی شب گذشته برابر النصر زیر نظر مربی بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند. سایر بازیکنان هم به مدت ۶۵ دقیقه در زمین چمن، تمرین کردند.

این جلسه تمرینی شامل بخش‌های مختلفی چون؛ پاسکاری، حفظ توپ، ارسال از جناحین و شوتزنی به سمت دروازه بود و در ادامه نیز فوتبال دروازه نزدیک در دستور کار قرار گرفت.

مصدومان تیم، کماکان زیر نظر کادر پزشکی، برنامه‌های اختصاصی خود را دنبال می‌کنند تا هر چه زودتر به مرز آمادگی نزدیک شوند. میلاد سرلک امروز نرم دوی را شروع کرد.

انتهای پیام/