مصرف بیرویه نمک روند پیری را سرعت میدهد
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف زیاد نمک باعث میشود روند پیری انسان سرعت یابد.
وی با اشاره به اینکه امروزه مصرف بیرویه نمک در بین خانواده افزایش یافته است، بیان کرد: مصرف زیاد نمک عملکرد کلیهها را دچار اختلال میکند و زمان زیادی طول میکشد تا نمک از بدن دفع شود، با مصرف بالای نمک و نتیجه مصرف بالای آب حجم خون و سیستم گردش خون با مشکل مواجه میشود.
وی در ادامه با اشاره به مواد غذایی مفیدی که برای سلامت کلیهها ضروری است بیان کرد: نوشیدن مداوم آب در طول شبانه روز باعث میشود تا بتوانیم عملکرد کلیهها را پشتیبانی کنیم. علاوه بر آب میوه جات و سبزیجاتی مثل کاهو، فلفل دلمهای، گریپ فوروت و تمشک برای عملکرد کلیهها نیز کمک میکند.
دکتر ساعی تصریح کرد: اگر در مصرف لبنیات زیاده روی شود کلیهها نمیتوانند نسبت اضافی کلسیم و فسفر را کاملا از بدن دفع کنند و عدم توازن بین کلسیم و فسفر بدن اختلالات جدی بدنبال دارد.
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به میزان مصرف گوشت در رژیم غذایی تصریح کرد: مصرف بیش از اندازه گوشت به واسطه پروتئین زیادی که دارد مشکلات کلیوی را تشدید کرده و این مسئله دفع اوره از بدن را با مشکل مواجه میکند.
منبع:ایسنا
: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *