عصبانیت، بیمارتان میکند
بنابر مطالعات محققان دانشگاه ایالتی آیووا، مشخص شده افراد عصبانی و خشمگین، به ویژه مردان، در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی، یک و نیم برابر از دیگران در خطر مرگ زودهنگام هستند. آرام ماندن برای بیشتر مردم سخت است و بررسیهای محققان در بریتانیا نشان میدهد، از هر ۱۰ نفر، ۱ نفر نمیتواند خشم خود را کنترل کند.
از مشکلات دیگری که عصبانیت برای فرد به وجود میآورد، سردرد است. احساساتی مانند هیجان بیش از حد و خشم، در بدن هورمونهای استرس، آدرنالین و تستوسترون تولید کرده و این مواد شیمیایی جریان خون در مغز را افزایش داده، موجب تورم رگ های خونی و اعصاب اطراف مغز میشوند. فشار ناشی از این تورم فرد را گرفتار سردرد میکند.
اختلال در هضم غذا و همچنین بیماریهای تنفسی ناشی از صدمه دیدن ششها نیز از عوارض دیگر عصبانیتاند.
ترشح بیش از حد کورتیزول در بدن، هنگام خشمگین شدن، تعادل قند خون را به هم ریخته و غدد تیروئید را سرکوب میکند و حتی حجم تراکماستخوان را کاهش میدهد. ترشح دایمی این هورمون نیز فرد را نسبت به بیماریهای ویروسی حساس میکند.
افراد باید با استفاده از ترفندها و راهنماییهای روانشناسان، خشم خود را کنترل کنند تا گرفتار عوارض آن نشوند.
منبع:طبنا
: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *