فواید فعالیت بدنی برای سالمندان

به گزارش گروه فضای مجازی ، این پزشکان می‌گویند هر میزان فعالیت بدنی می‌تواند برای کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی در سالمندان مفید باشد.

این یافته حاصل یک مطالعه و بررسی ۱۸ ساله روی بیش از ۲۴ هزار فرد بزرگسال ۳۹ تا ۷۹ ساله است.

"سانگیتا لاچمن" متخصص قلب و نویسنده نخست این مطالعه می‌گوید: افراد میانسال و سالمندانی که فعالیت جسمی نسبتا کمی دارند در مقایسه با همسالان خود که کاملا غیرفعال و بی‌تحرک هستند ۱۴ درصد کمتر با خطر ابتلا به مشکلات قلبی – عروقی مواجه می‌شوند.

به گزارش یونایتدپرس، این یافته تاکید می‌کند که حتی حداقل فعالیت بدنی هم برای سلامت قلب مفید است.

منبع: ایسنا

 

 

: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.