آیا میدانید؛ کالری یک عدد بامیه چقدر است؟
بامیه شیرین چه میزان انرژی به بدنمان می رساند و ارزش تغذیه ای این ماده غذایی به چه صورت است ؟
میزان کالری به ازای هر 100 گرم بامیه 400 کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= 2 ساعت و 21 دقیقه و 10 ثانیه
پس می توان به این نتیجه رسید که تقریبا هر دانه بامیه 80 کالری دارد و 100 گرم زولبیا 450 کالری دارد.
منبع: دکتر سلام
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *