29 دلیل برای اینکه خرما بخورید!

 

همچنین برای کساتی که از بیماری کلیوی رنج میبرند استفاده از خرما برای تقویت کلیه را پیشنهاد میکنیم.

 

درد کمر و مفاصل با استفاده از شربت خرما تسکین پیدا میکند. همچینین خوردن شیر و خرما تقویت کننده ی قوای جنسی است.

۱-     اگر خرما با شنبليله خورده شود جهت سنگ مثانه مفيد است.
۲-    كساني كه مي‌خواهند سنگ مثانه‌شان خرد شود از دمكردة آن استفاده كنند (دم كرده هسته خرما) و دم كردة آن بسيار قابض است و كساني كه يبوست دارند سعي كنند در هنگام استفاده از دم كردة خرما از غذاهاي ساده و ملين استفاده كنند.
۳-     به خاطر وجود ويتامين B در خرما ميوه خوبي براي تعادل اعصاب و نيز باعث رشد است.
۴-     فسفري كه در خرما وجود دارد باعث سر زنده نگاه داشتن سلول‌هاي عصبي مي ‌شود.
۵-  براي كمبود آهن بسيار مفيد است.
۶-  از ابتلاء به سرطان مصون نگاه مي دارد.
۷-  منيزيم و فسفري كه در خرما وجود دارد تقويت كننده اعمال فكري است.
۸-  چون منيزيم مغز در افراد پير رفته رفته كم مي‌شود به همين علت سالمندان در برنامه خود بايد خرما را بگنجانند.
۹-  منيزيم براي حفظ سلامتي پروستات و كليه لازم است. مي‌دانيم كه در هر ۱۰۰ گرم خرما حدود ۶۳ ميلي‌گرم منيزيم وجود دارد در نتيجه خوردن خرما هرگز فراموش نشود.
۱۰-  كساني كه ديابت دارند مي‌توانند به جاي قند از خرما استفاده كنند. زيرا منيزيم كه در اين ميوه وجود دارد كار كليه و لوزالمعده را آسان مي‌كند.
۱۱-  كساني كه مي خواهند چاق شوند از رطب با بادام استفاده كنند (رطب خرماي تازه است).
۱۲-  خرما به خاطر داشتن ويتامين A باعث تقويت مو و ناخن، تقويت قوه بينايي و رشد اندامها در اطفال و نوجوانان مي‌شود.
۱۳-  سوزانده خرما بصورت سورمه براي تقويت و روياندن مژه و رفع خارش چشم مفيد است.
۱۴-  به خاطر وجود ويتامينهاي B در خرما براي نمو جنين ، سوخت و ساز مواد پروتئيني و جذب قندها و بيماري‌هاي قلبي و عروقي كبد يك ميوه بسيار مؤثر است.
۱۵-  كساني كه شب كوري دارند روزانه خرما بخورند.
۱۶-  خرما از پوسيدگي و كرم خوردگي دندان جلوگيري مي‌كند به شرط آنكه بعد از خوردن خرما چند برگ تلخون بجويم.
۱۷-  خرما بوي بد بدهان را از بين مي‌برد.
۱۸-  كساني كه رماتيسم دارند از شربت خرما استفاده كنند.
۱۹-  شيرگرم همراه خرما براي بيماري‌هاي ريوي، سرفه، آسم و برونشيت نافع است.
۲۰-  اگر چنانچه گرم مزاجان خرما استفاده نموده بهتر است كه يك ساعت بعد از آن از كاهو و سكنجبين استفاده كنند.
۲۱-  مسواك كردن با گرد سوخته خرما باعث درخشندگي دندان مي‌شود.
۲۲-  خوردن خرما صبح ناشتا باعث از بين رفتن كرم‌ها مي‌شود.
۲۳-  كساني كه مي‌خواهند چاق شوند صبحانه گردو يك عدد + خرما ۷ عدد و يك ليمو شيرين استفاده كنند.
۲۴-  كساني كه كمبود نطفه دارند به عنوان صبحانه از خرماي پخته استفاده كنند.
۲۵-  گرد خرما ناتواني جنسي را از بين مي‌برد.
۲۶-  براي كساني كه مي‌خواهند حافظه خوبي داشته باشند صبحانه همراه غذا خرما ميل كنند.
۲۷-  بهترين غذاي زمستان خرما است چون انواع املاح معدني را دارد و انرژي كافي به بدن مي‌رساند.
۲۸-  كساني كه فشار خون دارند خرما كمتر مصرف كنند.
۲۹-  يك غذاي خوب براي كساني كه ضعيف شده‌اند و كم خون هستند بادام زميني همراه خرما و شير استفاده شود.

 

 

منبع: دکترسلام