ترفندهایی برای جلوگیری از کمردرد در شرایط دورکاری
دورکاری برخی شاغلان در ایام کرونا و نا مناسب بودن محیط برای کار سبب آسیب دیدن کمر میشود که با رعایت برخی نکات میتوان از بروز آن جلوگیری کرد.
_ ایسنا نوشت: با تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان، نامناسب بودن بیشتر کاناپهها و مبلهای مورد استفاده در خانهها برای کار چندساعته باعث میشود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مساله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن میشود. در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در شرایط دورکاری اشاره کردهایم.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *