تاثیر عجیب این ویتامین در مقابله با کرونا

به گزارش گروه فضای مجازی ، جلال‌الدین میرزای رزاز، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با تاکید بر مصرف مکمل ویتامین D برای مقابله با ویروس کرونا، در گفت و گو با خبرگزاری ایسنا بیان کرد:

اگر کمبود ویتامین D در بدن وجود دارد پیشنهاد این است که ویتامین D دریافتی با مشاوره متخصص تغذیه به صورت مکمل دریافت شود.

تامین ویتامین D کافی از طریق غذا واقعاً امکان پذیر نیست؛ ویتامین D به صورت سنتز پوستی در نتیجه قرار گرفتن در معرض آفتاب ساخته می‌شود و منظور ما از آفتاب مستقیم، آفتابی است که بیشتر در تابستان داریم و بدون ابر و شیشه و به صورتی که حداقل پنج درصد بدن در معرض آفتاب قرار گیرد.

 ویتامین D برای کودکان به اشکال مختلف موجود است؛ هم فرم پاستیل و هم مکمل‌هایی مانند مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال یا مکمل‌های تک مینرالی یا تک ویتامینی مثل ویتامین D که لازم است هنگام مصرف به برچسب و دُز آن هم توجه لازم صورت گیرد.

• بینید:
• تمام بیمارستان‌ها آماده پذیرش بیماران مبتلا به کرونا

مطالعات نشان داده‌اند که دریافت روزانه ویتامین D برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری به صورت مصرف روزانه ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحدی تاثیر بیشتری نسبت به دریافت مگا دوز‌های ۵۰ هزار واحدی ماهانه، دارد.