هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟

به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی ،  روابط عمومی اداره‌کل هواشناسی خوزستان برای هنگام وقوع گرد و غبار توصیه کرده است:

- تا حد امکان هنگام وقوع گرد و غبار از منزل خارج نشوید.

- در صورتی که مجبور به ترک محل خود شدید حتما از ماسک‌هایی با فیلتر استاندارد استفاده کنید.

- در هنگام وقوع گرد و غبار افراد سالخورده، کودکان، بیماران قلبی و تنفسی و مبتلایان به آسم و آلرژی در معرض خطر بیشتری هستند.

- از انجام فعالیت‌های ورزشی به خصوص ورزش‌های هوازی و پیاده‌روی در شرایطی که هوا آلوده است خودداری کنید.

- هنگام وقوع گرد و غبار پنجره‌ها را بسته نگه دارید، پنجره‌های دوجداره امکان ورود گرد و خاک را کاهش می‌دهند. همچنین در چنین شرایطی مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید.

منبع: ایسنا

 انتهای پیام/