یک فنجان چای دم کرده برای گلو درد، گرم شدن در شب‌های سرد زمستانی و البته کاهش وزن و چربی سوزی مفید است.
کد خبر: ۴۱۳۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
سم زدایی بدن راهکار اصلی برای دفع سمومی است که می توانند منجر به بروز چندین نوع بیماری مزمن شوند.
کد خبر: ۴۱۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف ادویه به طور قابل توجهی در کاهش وزن و چربی سوزی بدن تاثیر گذار است.
کد خبر: ۴۱۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
فوق‌تخصص گوارش گفت: عمل جراحی کوچک کردن معده برای افرادی انجام می‌شود که چاقی آن‌ها مهلک باشد؛ جراحی هر قدر بی‌خطرتر باشد ولی عوارضی را به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۴۱۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن پاستا در قالب یک رژیم غذایی سالم نقشی در چاقی ندارد.
کد خبر: ۴۰۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن ، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می شود.
کد خبر: ۴۰۸۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
حفظ تناسب اندام یکی از دغدغه‌های افراد می‌باشد اما در ایام تعطیل به دلیل قرار گرفتن در شرایط مختلف برنامه غذایی افراد بهم می ریزد برای حفظ تناسب اندام در ایام تعطیلات با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۰۵۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
در هفته‌های گذشته به بحث خوردنی‌ها و تهدید چاقی در روزهای پیش رو که جشن ایرانیان است، پرداختم.
کد خبر: ۴۰۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
بهترین ساعت برای ورزش و کاهش وزن ساعات 16 الی 19 است.
کد خبر: ۴۰۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
بهترین روش برای کاهش سایز پهلو و شکم ورزش هوازی است .
کد خبر: ۴۰۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: برای اینکه در هنگام کم کردن وزن از کاهش بافت‌های عضلانی جلوگیری شود باید در برنامه غذایی روزانه حتما از پروتئین با کیفیت بالا استفاده کرد؛ تخم مرغ، لبنیات، انواع گوشت و حبوبات بهترین این گزینه‌ها هستند.
کد خبر: ۴۰۳۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
یک رژیم سفت و سخت که در آن اثری از موادغذایی موردعلاقه شما نباشد، قطعا نتیجه نخواهدداشت و به شکست ختم می‌شود.
کد خبر: ۴۰۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
در طول سالیان متمادی، میلیون‌ها نفر پیاده‌روی صبح گاهی را جزو برنامه همیشگی خود قرار داده و از فواید آن بهره‌مند شده‌اند و خود را از شر بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها رها کرده‌اند.
کد خبر: ۴۰۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
لاغری و چربی سوزی یکی از دغدغه های مهم این روزها می باشد. استفاده از گیاهان طبیعی برای کمک به چربی سوزی بدن بسیار ایمن تر از قرص های لاغری و دیگر مکمل ها می باشد،
کد خبر: ۴۰۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
هر چه سن بالاتر می‌رود، اضافه وزن و چاقی پررنگ‌تر می‌شود و این مساله به شدت از نظر روانی روی کودک و نوجوانان تاثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۳۹۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۹۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهخواری می‌تواند از ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کند.
کد خبر: ۳۹۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
متخصصان سلامت در مطالعه‌ای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند.
کد خبر: ۳۹۶۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
در دستورالعمل‌های طب سنتی، توصیه به ترک وعده "ناهار" شده و اینکه ترک وعده ناهار هم باعث حفظ تندرستی، کاهش چاقی شحمی و افزایش کارایی مغز برای فعالیت‌های روزانه می‌شود و از ترک "شام" به‌شدت پرهیز داده شده است.
کد خبر: ۳۹۶۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
برای اینکه اشتهای صبح را بازگردانید، حجم غذای شام را نصف کنید. بعد سعی کنید که صبحانه کامل‌تری بخورید که حاوی پروتئین‌ها و چربی‌های سالم باشد.
کد خبر: ۳۹۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳