تغذیه
گفتوگو|
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههای تغدیهای برای تقویت سیستم ایمنی پرداخت و گفت: زمانی که احتمال ابتلا به بیماریهای ویروسی وجود دارد لازم است روزانه حداقل ۱۲۰ میلیگرم ویتامین C مصرف شود که معادل مصرف ۲ عدد پرتقال یا ۲ عدد لیموشیرین متوسط در روز است.
کد خبر: ۴۸۷۲۴۵۳
تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف نوشابههای گازدار نهتنها نقشی در کاهش حالت تهوع ندارد، بلکه به دلیل داشتن مقادیر زیاد قندهای ساده میتواند در درازمدت سلامت افراد را تهدید کند.
کد خبر: ۴۸۷۱۶۳۸
تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در واکنش به یکی از باورهای نادرست تغذیه ای اعلام کرد: تنقلاتی مانند کیک و کلوچه، برخلاف تصور عمومی، دارای کالری، قند و چربی بالایی هستند و مصرف بیرویه آنها میتواند موجب افزایش وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۴۸۶۵۶۱۵
تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶
گفتوگو|
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران به بیان توصیههایی تغذیه ای برای در امان ماندن از عوارض ناشی از گرمای هوا و تابش اشعه UV پرداخت و گفت: مصرف هندوانه و انواع آلو به عنوان آنتی اکسیدانهای بسیار قوی در دفع مواد مضری که ممکن است بر اثر تابشه اشعه UV در بدن ما ایجاد شود موثرند.
کد خبر: ۴۸۴۸۰۸۷
تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
گفتوگو|
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههایی برای تامین آب مورد نیاز بدن در فصل گرما پرداخت و گفت: تا چند سال پیش گفته میشد مبتلایان به دیابت در مصرف هندوانه مراقبت داشته باشند، اما در حال حاضر اینگونه نیست و تحقیقات نشان داده است که مصرف هندوانه برای افراد مبتلا به دیابت بهدلیل وجود موادی نظیر لیکوپن که ضد التهاب است میتواند بسیار خوب باشد.
کد خبر: ۴۸۳۹۰۲۴
تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
گفتوگو|
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران به بیان توصیههایی برای روزهای ابتدایی پس از ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: از آنجایی که سوخت و ساز پایهای بدن در ماه رمضان کاهش پیدا کرده است باید مراقب باشیم که به یکباره شروع به غذا خوردن به مقدار زیاد نکنیم.
کد خبر: ۴۸۲۶۳۴۶
تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
متخصصان میگویند فصل زمستان تغذیه مختص به خود را دارد و نباید از برخی محصولات غذایی در این فصل استفاده کرد.
کد خبر: ۴۵۹۷۱۸۸
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
وزیر آموزش و پرورش گفت: اعتبار طرح تغذیه رایگان به چند استان ابلاغ شده است تا کار از همین هفته آغاز شود.
کد خبر: ۴۴۶۱۸۷۶
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
متخصصان میگویند مصرف برخی از مواد غذایی به صورت همزمان باعث ایجاد مشکلات گوارشی میشود.
کد خبر: ۴۴۶۰۴۰۴
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
متخصصان میگویند استفاده از یک میان وعده با ارزش غذایی مناسب، موجب رشد جسمی و مغزی کودک میشود.
کد خبر: ۴۴۵۹۵۴۰
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
تغییرات تغذیه از گذشته تا امروز برای بسیاری از دانشمندان قابل بررسی است. این تغییرات قطعا برای آیندگان ما هم رخ خواهد داد.
کد خبر: ۴۴۵۹۴۰۴
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
«خوردن آب ناشتا در ابتدای صبح نه فایده دارد و نه ضرر»، استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این جمله گفت: با ناشتا خوردن آب یا نخوردن آب از نظر پزشکی اتفاق خاصی در بدن نمیافتد.
کد خبر: ۴۴۴۸۵۲۳
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
افرادی که رژیم می گیرند و معتقدند خوردن یک صبحانه مفصل و به دنبال آن یک شام کوچک مطمئن ترین راه برای کاهش وزن است، احتمالاً از یافته های یک مطالعه جدید و کوچک بسیار ناامید خواهند شد.
کد خبر: ۴۴۴۴۶۶۶
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
بسیاری از ما ارتباط میان تغذیه و سلامت جسمی یا بیماری را درک می کنیم. اما در مورد ارتباط میان رژیم غذایی و افسردگی اطلاعی نداریم؟
کد خبر: ۴۴۴۳۲۸۶
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
متخصصان تغذیه میگویند که مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر و چربیهای سالم همگی برای کاهش وزن سالم کلیدی هستند،
کد خبر: ۴۳۹۴۱۴۶
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
سخنگوی وزارت آموزش و پرورش از اجرای طرح تغذیه ای رایگان با پوشش حداقل 3 تا 5 میلیون دانش آموز از مهرماه امسال خبرداد.
کد خبر: ۴۳۶۹۹۷۲
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
برخی تصور میکنند با افزایش تمرینهای ورزشی میتوانند با خیال راحت از رژیمهای غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان میدهد.
کد خبر: ۴۳۵۷۶۸۵
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
نتایج یک مطالعه نشان میدهد افزودن نمک به غذا سر سفره میتواند طول عمر را برای چند سال کاهش دهد.
کد خبر: ۴۳۵۳۲۵۰
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
متخصصان میگویند علاوه بر مصرف کرم ضد آفتاب به منظور جلوگیری از آفتاب سوختگی، رژیم غذایی نیز میتواند در این زمینه موثر باشد.
کد خبر: ۴۳۵۰۹۱۹
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
متخصصان میگویند سرپا غذا خوردن باعث مواردی همچون سوءهاضمه و نفخ میشود.
کد خبر: ۴۳۴۲۹۲۱
تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲