تغذیه
یک سحری کامل و مناسب باید ویژگیهای وعده ناهار را داشته باشد. انواع چلو خورشهای کم چرب و همچنین پلوهای مخلوط با حبوبات و سبزیجات (مانند عدس پلو، لوبیا پلو، سبزی پلو) به همراه یک منبع پروتئینی کم چرب مثل مرغ، گوشت یا ماهی انتخاب مناسبی برای وعده سحری هستند.
کد خبر: ۷۱۶۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
آگاهی کافی در زمینه تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان، امری ضروری است و در این گزارش به بیان چند نکته اساسی در خصوص اصول کلی تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان پرداخته شده است.
کد خبر: ۷۱۵۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههایی در خصوص تغذیه در دوران بارداری پرداخت.
کد خبر: ۷۱۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
به عنوان یک قاعده کلی، مصرف غذا بعد از اتمام تاریخ مصرف آن ارزش هیچ خطری را ندارد و این تاکید بیشتر در مورد غذاهایی از قبیل گوشت خام، تخم مرغ است، چون احتمال شکل گیری باکتریها و در نتیجه مسمومیت غذایی از طریق آنها جدی است.
کد خبر: ۷۱۳۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: از سیر، زنجبیل و پیاز هر روز در غذاهای مصرفی استفاده کنید. این سه ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی هستند.
کد خبر: ۷۱۲۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
فصل بهار زمان مناسبی برای تجدید نظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روان است.
کد خبر: ۷۱۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به بیان توصیههای طب سنتی برای فصل بهار پرداخت.
کد خبر: ۷۱۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
ژاپنیها برای داشتن زندگی سالمتر و طولانیتر ۶ اصل بزرگ دارند که یکی از آنها داشتن تغذیه مناسب بر پایه سویا، سبزیجات و میوه است.
کد خبر: ۷۰۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اگر مواد غذایی سالم نبوده و حاوی مواد خطرناکی مثل قارچ نان باشد، میتواند موجب سرطان شود.
کد خبر: ۷۰۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
برای کاهش وزن لازم است که بدانید خوردن کدام یک از خوراکیها به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۷۰۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
لوبیا سفید برای سلامتی مفید است. این ماده غذایی یک گزینه سالم برای بیماران مبتلا به آسم و دیابت محسوب میشود و به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
کد خبر: ۷۰۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
یک عضو هیات علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بهتر است در دوران گرونا از گیاهان ضد التهابی استفاده و از مواد غذایی که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود، دوری کرد.
کد خبر: ۷۰۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: سازمان ملی استاندارد هیچگونه تاییدیهای به «روغن مصرفی سه کاره» نداده و این عبارت که باعث القاء شبهه در کیفیت و مصرف برای مصرف کنندگان شده، به هیج وجه مورد تایید نیست.
کد خبر: ۷۰۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
تصویری از نحوه به دام انداختن طعمه نهنگ «ادن» در خلیح تایلند منتشر شده است.
کد خبر: ۶۹۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلانشهر تهران با هشدار نسبت به احتمال بیشتر انتقال کرونا از طریق مواد غذایی فلهای و سنتی نسبت به مواد غذایی صنعتی تاکید کرد: در مواد غذایی که به صورت سنتی تهیه میشوند، به ویژه شیر و لبنیات شانس انتقال کرونا به طور فزایندهای افزایش مییابد.
کد خبر: ۶۹۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههای تغذیه ای برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا پرداخت.
کد خبر: ۶۹۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
رییس اداره تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری گفت: تدابیر تغذیه ای میتواند اثرات مضر آلودگی هوا تا حدودی کاهش دهد و از آسیب رادیکالهای آزاد و تخریب سلولهای حیاتی بدن جلوگیری کند.
کد خبر: ۶۸۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
تغذیه یکی از عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماریها بویژه بیماریهای ویروسی است. غذا خوردن یک نیاز حیاتی است، ولی خوردن مواد غذایی سالم یک هنر است تا بتوانیم از بدنمان در مقابل بیماریهای واگیر و غیرواگیر محافظت کنیم.
کد خبر: ۶۸۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: پیش بینی میشود بین ۵ تا ۲۰ درصد تولیدات مواد غذایی در جهان تقلبی باشد که شامل کشور ما هم میشود.
کد خبر: ۶۸۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در رابطه با تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران قرنطینه گفت: با رعایت برخی موارد میتوان تهدید به وجود آمده را به فرصت تبدیل کرد.
کد خبر: ۶۸۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵