ورزش
محققان میگویند ورزش منظم میتواند خطر ابتلا به ذات الریه و مرگ ناشی از آن را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۸۰۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
پیاده روی یکی از ورزش های بی هزینه و پرفایده برای بدن است. کارشناسان میگویند پیاده روی قلب را تقویت و خطر ابتلا به دیابت را کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۷۷۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی باورهای اشتباه تغذیهای درباره کاهش وزن، راهکارهای ثابت ماندن وزن بدن را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۷۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به اینکه برنامهریزی برای گنجاندن ورزش در فعالیتهای مدرسه باید از پیش دبستانی آغاز شود گفت: بحث ارتقای سواد حرکتی یک برنامه مداخلهای زمان دار نیست و باید به صورت یک فعالیت مداوم در برنامه کودک گنجانده شود و مرحله به مرحله در پایهها تکامل یافته و تداوم داشته باشد تا در سبک زندگی فرد جای گیرد
کد خبر: ۷۷۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
نتایج تحقیقات نشان میدهد ورزش های کوتاهمدت و شدید میتواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۷۷۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
همیشه توصیه میشود هر روز ورزش کنید، اما زمانهایی وجود دارد که نباید ورزش کنید. در این موارد باید تحرک بدنی نداشته باشید تا از خودتان در برابر هرگونه واکنش منفی محافظت کنید. ضمنا زمانهایی نیز وجود دارند که باید با پزشکتان مشورت کرده و متوجه شوید آیا ورزش کردن برایتان خوب است یا نه.
کد خبر: ۷۷۱۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
بزکشی در میان اقوام شمال افغانستان از زمان سکاها تا دهههای اخیر، به عنوان میراثی از دوران گذشته باقی مانده است.
کد خبر: ۷۷۱۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
مسابقات تیر اندازی در دو ماده ریکرو و کامپوند در دو بخش زنان و مردان با حضور کمانداران ملی پوش کشورمان ،۶ آبان ماه در سایت تیر اندازی با کمان مجموعه ورزش ی آزادی آغاز شد.
کد خبر: ۷۶۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
ورزش و تحرک یکی از موضوعاتی است که در تیررس کرونا قرار گرفته است. رئیس کمیته ورزش شورای شهر تهران میگوید در تهران ۶۰ درصد مردم اصولاً ورزش نمیکنند.
کد خبر: ۷۶۸۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
هاکی روی یخ، کیک بوکسینگ، راگبی از جمله رشتههای ورزش ی هستند که ما در آن رشته ها، تیم ملی بانوان داریم.
کد خبر: ۷۶۷۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
رئیس کمیته ورزش شورای شهر تهران از ورزش نکردن ۶۰ درصد جمعیت تهران خبر داد.
کد خبر: ۷۶۶۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
مطالعات نشان میدهد ورزش به جلوگیری از تشدید علائم آرتروز کمک میکند و فواید دیگر آن این است که موجب کاهش وزن هم میشود.
کد خبر: ۷۶۶۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
شاید تصور کنید که کاهش وزن تاثیر زیادی در جلوگیری از احتمال حمله قلبی و مرگ دارد، اما دانشمندان به نتایج متفاوتتری رسیدهاند.
کد خبر: ۷۶۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
کوین یامگا، هم تیمی سعید عزت اللهی قرار است به زودی عازم تهران شود تا در صورت توافق نهایی با باشگاه استقلال به جمع شاگردان مجیدی اضافه شود.
کد خبر: ۷۶۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
ویدئویی از جلسه دبیر، سوریان، درستکار منتشر شد که در آن نسخه شکست تیلور را پیچیدند.
کد خبر: ۷۶۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
مطالعات جدید نشان میدهد که اجتناب از تمرینات شدید و سخت و فشرده در مدت دو ساعت قبل از خواب به بهبود خواب شبانه کمک میکند.
کد خبر: ۷۶۲۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
چند حرکت ورزش ی که به راحتی و با حداقل امکانات میتوان هر روز آنها را در خانه انجام داد، معرفی شده است.
کد خبر: ۷۶۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
ورزش صبحگاهی و ترشح هورمونهایی مثل اندروفین باعث ایجاد حال خوب و تقویت خلقوخو میشود.
کد خبر: ۷۶۱۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
ستاره الهلال و تیم ملی فوتبال عربستان که دچار آسیب دیدگی شده و حالا کادرپزشکی الهلال به دنبال این است این بازیکن را به بازی با پرسپولیس برساند .
کد خبر: ۷۶۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
ناگهانی بلندشدن و بیرون جستن از رختخواب، کار درستی نیست. بهتر است با تحریک عضلات و ذهن، بدن خود را به آرامی در حالت بیداری قرار دهید تا در طول روز دچار ناراحتی عضلانی نشوید.
کد خبر: ۷۵۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸