ورزش
تکنیکهای پاکسازی ریه برای افرادی که سیگار میکشند، افرادی که به طور منظم در معرض آلودگی هوا قرار میگیرند و افرادی که دارای بیماریهای مزمنی هستند که بر سیستم تنفسی تأثیرگذار است مفید است.
کد خبر: ۸۰۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
محققان میگویند افزودن تمرینات قدرتی منظم به برنامه ورزش ی نه تنها شما را قویتر میکند، بلکه موجب افزایش طول عمر هم میشود.
کد خبر: ۸۰۰۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
نماینده ایران به عضویت شورای انجمن جهانی ورزش ها و بازیهای سنتی درآمد.
کد خبر: ۷۹۹۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
آمارها نشان میدهد سال گذشته هر ایرانی به طور متوسط روزانه فقط ١٣ دقیقه ورزش کرده است. برخی از افراد در رابطه با عدم تحرک خود میگویند منتظرند کرونا تمام شود تا دوباره ورزش کردن را شروع کنند.
کد خبر: ۷۹۹۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
قهرمانان و ورزش کاران مدال آور رشته ورزش ی کیک جیتسو(MMA)،به همراه مربیان و فعالان این رشته در میان جمعی از کودکان و نوجوانان اهوازی حاضر شدند و به آموزش حرکات دفاع شخصی و مسابقات رزمی پرداختند و حرکات نمایشی زیبایی از این رشته ورزش ی را به اجرا درآوردند. این گردهمایی چند هفته دیگر پابرجا است و مردم اهواز میتوانند از تماشای جذابیت های این رشته ورزش ی لذت ببرند.
کد خبر: ۷۹۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت:در ۸سال گذشته نرخ چاقی افرایش یافته است؛ اکنون به ازای هر ۴دانشآموز یک دانشآموز اضافه وزن دارد بیش از ۶۵درصد مادران چاق هستند باید این زنگ خطر را درک کنیم و با آزادسازی مجموعههای ورزش ی به کاهش این امر کمککنیم.
کد خبر: ۷۹۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
ورزش به دلایل مختلفی یک دشمن قدرتمند برای افسردگی است. باعث ایجاد انواع تغییرات، کاهش التهاب و شکل گیری الگوهای فعالیتی جدید می شود که احساس آرامش و تندرستی را ارتقا می بخشد.
کد خبر: ۷۹۶۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
کارشناسان میگویند در برخی موارد ورزش کاران به دلیل تمرینات سنگین و پایین بودن قند خون دچار سردرد میشوند.
کد خبر: ۷۹۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
استاندار تهران گفت: باید سرمایهگذاری جدی روی موضوع ورزش در تهران داشته باشیم و باید تهران را تبدیل به الگو کنیم.
کد خبر: ۷۹۵۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش گفت: در فضای ورزش و محیط ورزش و از طریق ابزار ورزش میتوانیم مهارتهای زندگی را به دانش آموز منتقل کنیم، ورزش یک امر تربیتی است از این رو یک کارکرد فرهنگی اجتماعی دارد.
کد خبر: ۷۹۲۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۸
پیشکسوت فوتبال ایران گفت: هنوز فوتبال ایران با رسم و رسوم قدیمی که در جا میزند اداره میشود و قرارداد بازیکنان هم از نهادها و ارگان مختلف تامین میشود.
کد خبر: ۷۹۰۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
متخصصان میگویند ورزش کردن در هوای آلوده سبب تشدید بیماریهای قلبی و پرفشاری خون میشود.
کد خبر: ۷۸۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
بررسیها نشان میدهد فقط ۵/۴۶ درصد ایرانیها مرتب ورزش میکنند.
کد خبر: ۷۸۶۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
تحقیقات جدید نشان میدهد که پیاده روی و اسکی در کوهستان ممکن است سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ را مختل کند.
کد خبر: ۷۸۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
آمارها نشان میدهد ایرانیها در سال ۹۹ در میان انواع مختلف ورزش ، نرمش و پیاده روی را انتخاب کرده اند.
کد خبر: ۷۸۵۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
اگر قصد ورزش کردن در هوای سرد را دارید سعی کنید آب کافی در حین ورزش بنوشید و با حرکات کششی عضلات خود را گرم کنید.
کد خبر: ۷۸۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
کارشناسان میگویند هنگامی که از خواب بیدار میشود سراغ گوشیتان نروید و سعی کنید در آن زمان ورزش کنید.
کد خبر: ۷۸۳۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
دانشمندان میگویند آنزیمی که به واسطه ورزش کردن تولید میشود، نقش مهمی در جلوگیری از پیری بر عهده دارد.
کد خبر: ۷۸۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
تحقیقات نشان میدهد با انجام حرکتهای ساده تنشهای ایجاد شده در گردن و شانه آزاد میشود و گردندرد به طرز عجیبی کاهش مییابد.
کد خبر: ۷۸۲۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
امروز ۲۰ آذر ماه روز جهانی کوهنوردی است. کوهنوردان همه را به این ورزش تشویق میکنند بجز چند گروه که کوهنوردی برایشان مثل سم است.
کد خبر: ۷۸۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰