رژیم غذایی
بوی بدی که ناشی از مصرف برخی مواد غذایی است را میتوان با مصرف برخی مواد غذایی دیگر برطرف کرد.
کد خبر: ۷۴۱۱۷۳
تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
برای مدت زمان طولانی به مردم گفته میشد که کاملاً از مصرف چربی خودداری کنند، اما حالا کارشناسان مصرف برخی از انواع چربی را به افراد توصیه میکنند.
کد خبر: ۷۴۱۱۲۲
تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
یک مطالعه جدید نشان میدهد رژیم غذایی با چربی و روغنهای گیاهی کمتر میتواند سردردهای میگرنی را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۳۸۵۰۷
تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
مطالعات جدید نشان میدهد تبعیت از رژیم غذایی غربی که حاوی مقادیر بالای قند و چربی است، احتمال بروز عفونت و التهاب روده را افزایش میدهد.
کد خبر: ۷۲۶۱۵۱
تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱
یکی از مهمترین تغییراتی که زنان باید بعد از رسیدن به چهل سالگی انجام دهند، تغییر فهرست خوراکیهای مورد استفاده در رژیم غذایی است.
کد خبر: ۷۱۲۴۷۱
تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
دانشمندان راهی برای پیشگیری یا معکوس کردن شرایطی مانند دیابت و چاقی با مصرف غذاهای پرچرب یافتند.
کد خبر: ۷۰۹۹۹۳
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
بر اساس مطالعات انجام شده رژیم غذایی سرشار از فروکتور باعث آسیب به سیستم ایمنی بدن میشود.
کد خبر: ۷۰۶۵۴۴
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
رژیم سوئدی به شما کمک میکند تا در مدت ۱۳ روز ۷ تا ۱۰ کیلو وزن کم کنید.
کد خبر: ۷۰۵۹۰۴
تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
مطالعات جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی با فیبر بالا میتواند به درمان افسردگی زنان کمک کند.
کد خبر: ۶۹۵۷۰۸
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
موز حاوی عناصری که موجب چاقی میشود نیست، اما خوردن بیش از حد هر ماده غذایی میتواند باعث افزایش وزن شود.
کد خبر: ۶۹۴۷۴۳
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
افزودن رنگهای مختلف به یک وعده غذایی تنها جنبه زیبایی ندارد، بلکه میتواند نقش مهمی در حفظ و تقویت سلامت بدن انسان ایفا کند. از این رو، افزودن میوهها و سبزیجات قرمز، سبز، زرد، و سفید به رژیم غذایی روشی خوب برای دریافت طیف گستردهای از مواد مغذی است.
کد خبر: ۶۹۴۴۰۰
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
۱۵ دی ماه در ایرانباستان بهعنوان روز گیاهخواری شناخته شده و اغلب گیاهخواران معتقدند که گیاهخواری، فراتر از یک رژیم غذایی ، یک سبک زندگی و نوعی تفکر و نگاه به زندگی است.
کد خبر: ۶۸۹۹۴۷
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
یکی از مهمترین وعدههای غذایی که نباید به هیچ عنوان فراموش شود خوردن صبحانه است. اما خردن هر غذایی را نباید به عنوان صبحانه تلقی کرده و از ارزش سلامتی آن بکاهیم.
کد خبر: ۶۸۹۱۲۶
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
کاهش چرییهای دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماریهای قلبی و سندرم متابولیک جلوگیری میکند.
کد خبر: ۶۸۶۴۱۴
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
چربی تا زمانی که حد اعتدال در مصرف آن رعایت شود، موجب چاقی نمیشود و باید بدانید که چربی بخشی ضروری از یک رژیم غذایی متعادل است.
کد خبر: ۶۸۴۵۴۹
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
محققان در تازهترین دستاوردهای خود اعلام کردند رژیم غذایی کتوژنیک به دلیل اثراتی از جمله تنظیم کننده سیستم ایمنی، متابولیکی و قلبی عروقی در پیشگیری از عفونت و عوارض احتمالی بیماری کووید ۱۹ مؤثر است.
کد خبر: ۶۸۱۹۹۹
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
مطالعات جدید نشان میدهد که افرادی که قصد کاهش وزن دارند رژیم غذایی گیاهی میتواند بهترین راه حل باشد چراکه میتواند بر متابولیسم بدن تاثیر گذارد.
کد خبر: ۶۸۱۴۲۳
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
یک متخصص طب سنتی و عضو دفتر طب سنتی ایران گفت: یکی از مشکلات بیماران کرونایی، درگیر شدن ریه است که نخود پخته میتواند دردهای ریوی کاهش دهد.
کد خبر: ۶۶۹۹۵۶
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
رژیم کتوژنیک که دارای چربی زیاد، پروتئین متوسط و کربوهیدرات کم است بدن را مجبور به سوزاندن چربیها میکند و علاوه بر آن میتواند به کاهش سطح انسولین و تنظیم بهتر سایر هورمونهای تولید مثل از جمله تستوسترون، هورمون لوتئینساز و هورمون تحریک کننده فولیکول کمک کند.
کد خبر: ۶۶۸۹۵۶
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
گیاهان دارای فیبر زیادی هستند که باعث احساس سیری و در نتیجه لاغری میشوند و گیاهخواری مانند رژیمهای دیگر غذایی مزایا و معایبی به همراه دارد.
کد خبر: ۶۵۴۹۲۱
تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲