رؤسای قوه قضائیه وکیل آنلاین مجله حقوقی
رژیم غذایی
در این مطلب سعی کردیم تا به معرفی برخی از نوشیدنی های مفیدی که می تواند به شما در زمان روزه داری کمک کند، بپردازیم.
کد خبر: ۴۱۹۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶

صرف افطار می‌بایست در اولین فرصت ممکن صورت گیرد تا تداخلی با زمان شام خوردن پیش نیاورد.
کد خبر: ۴۱۹۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

پیشنهاد می شود در وعده افطار، از چای پررنگ استفاده نشود.
کد خبر: ۴۱۹۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲

زمان مصرف آب در ماه مبارک رمضان براساس نیاز افراد روزه‌دار متغیر است.
کد خبر: ۴۱۹۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

مصرف ماده قندی ساده‌ای را چایی شیرین سبب می‌شود که در بدن انسولین کاذب ایجاد و فرد دچار افزایش سریع قند خون شود.
کد خبر: ۴۱۸۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵

معمولا وعده سحری روزه‌داران در ماه رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۴۱۸۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹

حلیم و آش جزو یکی از اصلی ترین غذاهای سفره ایرانیان در ماه مبارک رمضان است و به جرات میتوان گفت تمام ایرانیان در این ماه حداقل هفته‌ای یکبار این غذاها را طبخ و یا خریداری می کنند.
کد خبر: ۴۱۸۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷

سوالی که شاید بسیاری از روزه داران در ماه رمضان با آن مواجه شوند؛ این است که چه چیزهایی باید بخوریم که کمتر تشنه شویم و کمتر گرسنه شویم.
کد خبر: ۴۱۸۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱

افراد چاق در معرض افزایش خطر اختلال آریتمی قلبی موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند که می تواند موجب بروز عوارضی نظیر نارسایی قلبی و سکته شود.
کد خبر: ۴۱۸۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲

مصرف مواد غذایی همچون بادمجان، فلفل و سایر ادویه‌ها در هنگام سحر به دلیل ایجاد احساس تشنگی بیشتر، برای روزه‌داران توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۴۱۸۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶

روزه گرفتن می‌تواند برای نگه داشتن بدن در یک محدوده طبیعی از وزن، چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۴۱۸۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵

پرهیز از پرخوری در ماه رمضان ۴ تا ۸ کیلو وزن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۱۸۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

پیشنهاد می شود در زمان افطار ابتدا خرما میل کنید .
کد خبر: ۴۱۸۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲

برای کاهش تشنگی و عطش در ماه رمضان می‌توانید از شربت‌های سرکه‌شیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو در وعده‌های سحری یا افطاری استفاده کنید.
کد خبر: ۴۱۸۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

غذای مخصوص ماه رمضان از جمله شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج است و برای شروع افطار خوب است.
کد خبر: ۴۱۸۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶

مصرف گلاب، برای تقویت معده و دهانه آن و همچنین تقویت روح و قوا هنگام افطار بسیار مناسب است.
کد خبر: ۴۱۸۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

برای کاهش عطش و مقابله با خشکی بدن در ساعات روزه‌داری، می‌توانید از ماءالشعیر طبیعی استفاده کنید.
کد خبر: ۴۱۸۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

غذایتان را خوب بجوید و پرخوری نکنید و همه چیز هم نخورید.
کد خبر: ۴۱۸۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

زیاد خوردن در روزهای معمولی سال خوب نیست چه برسد به ماه رمضان که سیستم گوارشی بدن ساعت‌هایی را بدون مواد غذایی می‌گذراند.
کد خبر: ۴۱۸۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن آسیب می‌رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می‌شود.
کد خبر: ۴۱۸۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶