کاهش استرس
جنگلها حدود ۲۰ تا ۴۰ برابر بیش از سایر گیاهان کربن جذب میکنند بنابراین با برداشت چوب و تبدیل جنگلها به مزارع و زمینهای کشاورزی مقادیر بسیار زیادی کربن وارد جو زمین میشود.
کد خبر: ۴۰۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
دبیر علمی دومین کنگره بینالمللی نوروژنتیک گفت: در سالهای اخیر فرکانس بیماری ام.اس بهویژه در نیمه شمالی کشور افزایش یافته است.
کد خبر: ۳۹۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
مطالعه جدید نشان میدهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۹۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
مطالعه جدید نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۹۷۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
یک مطالعه جدید نشان میدهد کسانی که شبها در به خواب رفتن مشکل دارند، اگر فهرست کارهای فردای خود را قبل از رفتن به رختخواب یادداشت کنند، ۹ دقیقه سریعتر به خواب میروند.
کد خبر: ۳۸۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
مطالعه بخش های عصب شناختی در مغز را تحریک می کند زیرا در تجربه ای جدید زندگی می کنید و خود را در محیطی جدید احساس می کنید.
کد خبر: ۳۳۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
فواید جسمی و فیزیکی دویدن کاملا واضح است، اما دویدن ملایم روزانه برای سلامت روح و روان نیز مفید است. کافیست روزانه چند دقیقه بدوید تا مغزتان از فواید این ورزش فیزیکی استفاده کند.
کد خبر: ۳۲۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
یک شرکت انگلیسی ابزار جدیدی ارائه داده که در طول روز روی قفسه سینه فرد کار گذاشته میشود و استرس وی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۱۹۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
سومین جلسه از سلسله جلسات «خانواده پایدار» با موضوع «تربیت فرزند» ویژه کارکنان و خانواده پرسنل دادگستری کل استان مرکزی برگزار شد.
کد خبر: ۲۴۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: دعا کردن، داشتن نیت خیر برای دیگران و حضور در مراسمهای مذهبی باعث افزایش ترشح دوپامین و در نتیجه کاهش استرس در افراد میشود.
کد خبر: ۲۳۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
نکات بسیاری در کاهش استرس کنکوری ها موثر است اما نباید از تاثیر غذا روی کاهش غافل شد.
کد خبر: ۱۹۲۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱
خواب شبانه کافی ، عدم استفاده از نوشابه های گاز دار، شکلات های حاوی کافئین هم در کاهش استرس روزانه موثر خواهد بود.
کد خبر: ۱۷۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵