تغذیه سالم - صفحه 3

تغذیه سالم
همزمان با فرارسیدن ماه رمضان، افراد مبتلا به بیماری باید با نحوه صحیح مصرف دارو‌ها در زمان روزه‌داری برای جلوگیری از ایجاد مشکلات احتمالی آشنا شده و به توصیه‌هایی در این زمینه توجه کنند.
کد خبر: ۵۱۶۱۱۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸

معاون وزیر و رییس سازمان غذا و دارو گفت: یکی از نیاز‌های جامعه و مردم، غذای سالم است و ثابت شده که بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر بر اثر تغذیه نامناسب است و بیماری‌های ناشی از غذا در دنیا، میزان بالایی دارد.
کد خبر: ۴۹۸۲۹۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸

اینفوگرافی زیر قصد دارد تا به معرفی راهکارهایی ویژه و ساده برای رسیدن به یک تغذیه سالم و اصولی بپردازد.
کد خبر: ۴۸۲۱۸۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تغذیه مناسب می‌تواند در کاهش عوارض ناشی از روش‌های درمانی (شیمی درمانی) کمک کننده باشد.
کد خبر: ۴۷۹۵۸۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵

خبرگزاری میزان-امروزه خوردن فست فود‌ها و خرید غذا‌های بیرون‌بر به بخشی از عادت غذایی ما تبدیل شده است.
کد خبر: ۴۷۸۴۵۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲

رییس اداره جوانان، نوجوانان و مدارس وزارت بهداشت گفت: در مدارس باید میان وعده غذایی سالم و مقوی سرو شود، چنانچه نوجوانان به ویژه دختران دچار کمبود پروتئین، کلسیم و سایر ریزمغذی‌ها شوند، ممکن است در سنین بالاتر دچار اختلالات و بیماری‌های جسمی شوند.
کد خبر: ۴۶۱۹۱۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱

اگر میخواهید بدانید چرا نوشیدن آب ولرم در صبح مفید است؟ و اینکه کدام مواد غذایی جذب آهن را بالا می‌برد؟ حتما بسته سلامت امروز را بخوانید.
کد خبر: ۴۵۷۶۸۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴

اینفوگرافی زیر قصد دارد تا به شما آموزش دهد که چگونه می توانید یک تغذیه سالم داشته باشید؛ پس با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۴۵۸۱۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸

نمونه یک برنامه کامل برای داشتن تغذیه اسلامی را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۴۴۲۴۴۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درخصوص تغذیه صحیح بعد از ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به این که در طول ماه مبارک رمضان، برنامه منظمی برای تغذیه وجود داشته و ریزه خواری در این ماه کمتر بوده است، بنابراین بهتر است این عادت غذایی بعد از ماه رمضان هم ادامه یابد، چراکه خوردن تنقلات بیش از حد و ریزه خواری در تمام ساعات روز، موجب افزایش وزن می‌شود.
کد خبر: ۴۲۷۷۵۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با انتقاد از نحوه قیمت گذاری محصولات غذایی در بازار، گفت: وقتی قیمت نوشابه از دوغ ارزان‌تر است، طبیعی است که مردم به خرید نوشابه روی می‌آورند، درحالیکه نوشابه حاوی شکر فراوانی است و فرد با مصرف آن دچار، دیابت، پوکی استخوان و فشارخون خواهد شد.
کد خبر: ۴۲۵۲۱۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷

دکتری تغذیه و رژیم درمانی بر تغییر عادات غذایی اشتباه تاکید کرد و گفت: لازم است همه افراد برای ماه مبارک رمضان آمادگی داشته باشند و در فرصت باقیمانده تدابیر تغذیه ای را در برنامه تغذیه روزانه خود داشته باشند تا بتوانند در فصل گرما، روزه داری را انجام دهند.
کد خبر: ۴۱۸۶۴۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳

مطالعات جدید نشان داده است مردانی که به دلیل سرطان پروستات هورمون درمانی انجام می‌دهند می‌توانند با ورزش کردن عواض درمان را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۱۳۱۹۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰

سم زدایی بدن راهکار اصلی برای دفع سمومی است که می توانند منجر به بروز چندین نوع بیماری مزمن شوند.
کد خبر: ۴۱۲۱۷۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷

حفظ رژیم غذایی متعادل در سفر، موضوعی است که معمولا به دلیل وجود برنامه‌های متعدد و خارج شدن زندگی از ریتم معمول فراموش می‌شود.
کد خبر: ۴۰۴۳۷۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰

در نقاط مختلف جهان ذائقه ها و سلیقه غذایی افراد با هم تفاوت دارد، در اینجا قصد داریم تصاویری از غذاهای دانش آموزان استرالیایی را برای شما به نمایش بگذاریم.
کد خبر: ۳۹۲۰۶۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰

نتایج مطالعات جدید نشان داده که مصرف غذاهای فست‌فودی حالتی شبیه عفونت باکتریایی در بدن ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۳۸۸۵۹۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخی از غذاها و خوراکهای محلی، در حال فراموشی است و وزارت بهداشت برای شناسایی و ترویج این غذاها، برنامه های جدی دارد.
کد خبر: ۳۸۸۳۲۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹

داشتن رژیم غذایی مناسب و متعادل زیربنای سلامتی است؛ اما زنان بنا بر شرایط بدنی مختص هر دوره از زندگی خود، نیازهای تغذیه‌ای خاص و بیشتری دارند که در هر مرحله از زندگی آنها مانند دوره‌های عادت ماهیانه، زایمان و یائسگی تغییر می‌کند. از این رو، آشنایی با شیوه تغذیه‌ای و عادات غذایی صحیح در میان آنها اهمیت بیشتری دارد.
کد خبر: ۳۷۶۶۳۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲

به دو دلیل بهتر است ماست‌های ساده با طعم طبیعی را بر ماست‌های میوه‌ای و طعم‌دار ترجیح بدهید. دلیل اول این که به احتمال زیاد میوه طبیعی در این ماست‌ها وجود ندارد و دلیل دوم این که این نوع ماست‌ها حاوی قند بسیار بیشتری هستند.
کد خبر: ۳۳۷۵۵۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹