اگر در پی ارتقا سلامت و کاهش وزن خود هستید، نخستین چیزی که باید به آن توجه داشته باشید نرخ سوخت و ساز است.
کد خبر: ۳۰۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
شرکتی در سیلیکون ولی ترازوی هوشمندی ساخته که با استفاده از فناوری اسکن سه بعدی آواتاری ۳۶۰ درجه از بدن کاربر فراهم می کند. به این ترتیب در مسیر تناسب اندام به او کمک می کند.
کد خبر: ۳۰۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
ورزش های هوازی اگر در کنار رژیم مناسب غذایی قرار گیرند، می توانند در کاهش وزن بسیار موثر باشند.
کد خبر: ۳۰۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
ابرهای پف‌کرده با مرکز زرد رنگ، غذایی جدید در سایت‌های اجتماعی برای علاقمندان به صبحانه است.
کد خبر: ۳۰۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
شما تصور می‌کنید با انتخاب این رژیم غذایی حتی 1گرم هم به وزنتان اضافه نمی‌شود. اما نمی‌دانید که کاملا در اشتباه هستید. این رژیم غذایی نه تنها وزنتان را افزایش میدهد بلکه شما را درگیر مشکلات مغزی و کبدی نیز میکند.
کد خبر: ۳۰۷۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
متخصص تغذیه گفت: مصرف فیبرغذایی منجب به کاهش وزن شده و جذب کالری و چربی‌ها را کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۰۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
محققان موفق به شناسایی آنزیمی در موش ها شده اندکه با چاقی و کاهش تاثیر ورزش در میانسالی مرتبط است.
کد خبر: ۳۰۵۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
محدود کردن بیش از اندازه کالری های دریافتی تقریبا همیشه نتیجه معکوس به همراه دارد. این به دلیل آن است که بدن انسان برای سوزاندن کالری به کالری نیاز دارد.
کد خبر: ۳۰۵۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
تحقیقات نشان داده‌اند که کلروفیل، فواید زیادی به بدن ما می‌رساند. در ادامه با فواید این ماده شگفت‌انگیز و قدرتمند آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۳۰۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
اگر به عارضه تیروئید دچار هستید و قصد کاهش وزن تان را دارید توصیه می کنیم از روش های طبیعیی در این زمینه کمک بگیرید و به وسیله آن ها از وزنتان بکاهید.
کد خبر: ۳۰۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
در شرایطی که به طور قطع هیچ تضمینی در زندگی انسان وجود ندارد، از جمله این که نفس های پایانی خود را چه زمانی خواهید کشید، روش هایی وجود دارند که می توانند در کسب هدف زندگی طولانی‌تر به شما کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین و مواد معدنی است که می تواند به افراد پیروی کننده از رژیم لاغری کمک کند.
کد خبر: ۳۰۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
حذف وعده های غذایی، به هر علتی که باشد، نتیجه خوبی برای سلامتی ندارد.
کد خبر: ۳۰۰۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
در حالیکه عده‌ای سود جو بر کاهش وزن افراد در مدت کوتاه و تنها با استفاده از مکمل‌ها و دمنوش‌های گیاهی تبلیغ می‌کنند، دبیر انجمن چاقی می‌گوید که تاکنون هیچ داروی کاهش وزن ی وارد بازار نشده و این تبلیغات تنها فریبکاری هستند.
کد خبر: ۳۰۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش کردن به مدت ۱۵۰ الی ۲۵۰ دقیقه و ۵ روز در هفته تنها موجب می شود که فرد وزن اضافه ای کسب نکند.
کد خبر: ۲۹۹۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
وقتی که غده فوق کلیوی به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند، بیماری آدیسون به وجود می آید.
کد خبر: ۲۹۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
شواهد بسیاری وجود دارد که خوراکی های حاوی فیبر بخش عمده ای از اشتها را کاهش می دهند.
کد خبر: ۲۹۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
زمانیکه مردم به لاغر شدن می اندیشند، معمولا نخستین چیزی که به فکرشان خطور میکند محاسبه کالری و عرق کردن از راه حرکات طاقت فرسا است.
کد خبر: ۲۹۶۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
تمام میوه‌های شیرین و کم چرب برای رژیم‌های لاغری توصیه شده‌اند.
کد خبر: ۲۹۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
اگر با مشکل چاقی مواجه هستید و پی یافتن معجونی معجزه گر برای مقابله با آن هستید، این نوشیدنی بسیار کمک میکند.
کد خبر: ۲۹۵۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴