تغذیه
حتما شما هم یک سری عادتهایی دارید که سعی میکنید ترکشان کنید چون میدانید که برایتان ضرر دارند،یک خبر خوب برای شما داریم؛ برخی از این عادتها، واقعا آسیبی به شما نمیزنند!
کد خبر: ۳۶۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
یک متخصص طب سنتی گفت: افراد چاق و دچار اضافه وزن که کمترین میزان تحرک را دارند اصلی ترین گروهها برای ابتلا به بیماری کبد چرب هستند.
کد خبر: ۳۶۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
زيانآورترين اجزاي كلهپاچه و سيراب شيردان كدام قسمت است و كالري و ارزش تغذيهاي آن در مقايسه با گوشت قرمز چه ميزان است؟و مصرف چه مقدار آن مجاز است.
کد خبر: ۳۶۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
شما آن چیزی هستید که میخورید این ضرب المثل عین حقیقت است و آنچه شما میخورید به طور مستقیم بر کلسترول، قند خون، فشار خون، خواب، قدرت عضلانی، سطح انرژی و ... تاثیر مستقیم میگذارد.
کد خبر: ۳۶۰۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
بشقاب غذای سالم جایگزین هرمهای غذایی قدیمی تدوین شده و جدیدترین راهکارهای تغذیه سالم را ارائه میکند.
کد خبر: ۳۵۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
زردچوبه گیاهی دارویی است که از هزاران سال قبل در طب سنتی چین و هند کاربرد داشته و حاوی خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۳۵۷۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
موسسه بین المللی سیاست تغذیه (IFPRI) در گزارشی اعلام کرد هند پس از پاکستان و افغانستان در رتبه سوم بیشترین تعداد گرسنه در آسیا قرار دارد.
کد خبر: ۳۵۷۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی اظهار داشت: مهمترین مشکل تغذیه ای ایران، وضعیت تغییر الگوی مصرف مواد غذایی است و شامل تغییر مصرف نمک، قند و چربی است که عامل خطر بیماریهای غیر واگیر است.
کد خبر: ۳۴۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
داشتن طول عمر بیشتر آرزوی هر فردی است. رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و استراحت و تفریح کافی از عوامل مهم در داشتن طول عمر بیشتر هستند. اما جایی که شما در آن زندگی می کنید نقش تعیین کننده ای در طول عمر شما دارد. بر اساس گزارشی که به تازگی منتشر شده است مردم 5 کشور در صدر مردمانی در جهان هستند که دارای بیشترین طول عمر هستند.
کد خبر: ۳۳۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
«کومار نارش » 42 ساله اهل اوتارپرداش در شمال هند است و توانایی عبور فشار برق را از بدن خود دارد.»
کد خبر: ۳۳۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
سبزیجات را نباید برای مدت زمان طولانی در حالت فریز نگهداری کرد.
کد خبر: ۳۲۵۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
محققان دریافتند مصرف بعضی از موادغذایی مانند گردو در کنترل اشتها موثر است.
کد خبر: ۳۲۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
ژنهای بی خوابی کشف شد، هشدار، در این ظروف نذری نخورید!، تولید داروهای جدید از خیار دریایی برای درمان سرطان، ساخت جلیقه هوشمند با قابلیت ارسال علائم حیاتی بیمار به پزشک و ... از اخبار برگزیده فضای مجازی امروز است.
کد خبر: ۳۱۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث میشود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار میگیرند. این مساله باعث میشود که به مرور سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن شما پایین بیاید و در نتیجه روند کاهش وزنتان مختل شود.
کد خبر: ۳۱۶۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
اداره تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در نظر دارد در چهارمین روز از هفته خوابگاهها در برنامه غذایی ناهار و شام دانشجویان، غذاهای سالم به همراه سبزیجات، میوه جات و لبنیات بگنجاند.
کد خبر: ۳۱۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
ورزش های هوازی اگر در کنار رژیم مناسب غذایی قرار گیرند، می توانند در کاهش وزن بسیار موثر باشند.
کد خبر: ۳۰۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
زندگی پس از ۳۰ سالگی باید با رژیم غذایی خاص خود همراه باشد و در نتیجه بهتر است که در میانسالی برخی غذاهای نامطلوب را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
کد خبر: ۳۰۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
مشاور تغذیه گفت: رژیم درمانی مناسب ترین روش برای کنترل دیابت است که با ایجاد تعادل در مصرف مواد غذایی، بیماری را به درمان نزدیک می کند.
کد خبر: ۳۰۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
سخنگوی وزارت انرژی و آب گفت:تنها ۲۵ درصد مردم شهر کابل به صورت سیستماتیک به آب آشامیدنی دسترسی دارند.
کد خبر: ۲۹۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
ضیاءالحق امرخیل گفت: افزایش ناامنیها در افغانستان دلایل مختلفی دارد که در تمامی آنها بیگانگان و پاکستان دست دارند چراکه پس از سرد شدن روابط 2 کشور، پاکستان در صدد است تا حکومت افغانستان را به چالش بکشاند.
کد خبر: ۲۸۵۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵