خواص خوراکی ها
قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است به ویژه در ساعات طولانی کاری که مردم پشت میز و کنار کامپیوتر می‌گذرانند.
کد خبر: ۷۱۲۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱

گوجه فرنگی به علت داشتن ویتامین C و پتاسیم زیاد در تنگ کردن منافذ پوست مؤثر است و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه می‌تواند از پیری زودرس پوست پیشگیری کرده و استرس‌های اکسیداتیو را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۱۲۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰

هریک از ما به‌طور مداوم میزبان آنتی اکسیدان‌ها و رادیکا‌ل‌های آزاد در بدن خود هستیم. برخی از آنتی اکسیدان‌ها توسط خود بدن ساخته می‌شوند و بقیه‌ی موارد از طریق تغذیه و خوردن غذا‌های حاویِ آنتی اکسیدان که به عنوان غذا‌های ضد التهاب نیز شناخته می‌شوند، تأمین می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۹۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵

کشمش سرشار از عناصر مغذی است که مصرف آن تا حد قابل توجهی از بروز برخی بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۰۹۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵

انگور یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه و شیرین است که به دو دسته دانه‌دار و بی‌دانه تقسیم می‌شود که دارای خواص درمانی بسیاری است.
کد خبر: ۷۰۹۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳

مصرف میوه‌ها به‌طور منظم و همیشگی از مهم‌ترین راهکار‌های تغذیه‌ای برای تقویت سلامت عمومی بدن است.
کد خبر: ۷۰۹۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲

تصورات اشتباه زیادی درباره مصرف میوه‌ها و گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی وجود دارد.
کد خبر: ۷۰۹۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲

۵ خوراکی با شیرینی طبیعی که به بدن شما می‌رسانند، میل‌تان را به مصرف شیرینی‌های غیرطبیعی کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۷۰۹۱۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲

دانشمندان دانشگاه کوئینزلند و مرکز بیماری‌های نورودژنراتیو آلمان آثار غیرمنتظره‌ای از خوردن سیب کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۷۰۹۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲

حلوه ارده یکی از مواد غذایی پرخاصیت است که اغلب در وعده صبحانه مصرف می‌شود، حلوا ارده همچنین سرشار از پروتئین و ویتامین‌ها می‌باشد.
کد خبر: ۷۰۹۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲

محققان در تلاش هستند تا اسرار و ویژگی‌های گیاه ولفیا که به خاطر عناصر مفید خود به "خاویار سبز" نیز مشهور است را کشف کنند.
کد خبر: ۷۰۸۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹

انتخاب اکثر ما برای رفع عطش نوشیدن آب سرد است، اما مزیت‌های سلامتی آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است. در این مطلب با خواص آب گرم و اثرات مثبت آن بر بدن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۷۰۷۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵

آهن به دلیل نقش مهمی که در تولید هموگلوبین خون و در نتیجه انتقال اکسیژن به سلول‌های بدن دارد، یک ماده معدنی مهم برای انسان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۷۰۷۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵

یکی از فواید کمتر شناخته شده نمک دریا، تحریک سالم رشد موست. ماساژ دادن پوست سر با نمک دریا به گردش بهبود یافته خون و استحکام فولیکول‌های مو کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۰۷۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵

کشمش، خرما، انجیر و سایر میوه‌های خشک ممکن است به اندازه میوه‌های تازه رایحه نداشته باشند.
کد خبر: ۷۰۷۰۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵

نگهداری و تازه نگه داشتن سبزیجات و میوه کار بسیار سختی نیست اگر کمی در رعایت برخی از نکات دقت کنید.
کد خبر: ۷۰۶۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴

شاید هرگز به این موضوع فکر نکرده باشید که پوست موز می‌تواند در درمان بیماری‌های مختلفی از جمله آب مروارید موثر باشد.
کد خبر: ۷۰۵۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶

اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول‌های پوستی افزایش پیدا می‌کند و تولید کلاژن در پوست تحریک می‌شود، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد.
کد خبر: ۷۰۵۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶

بیش از ۶۰۰ نوع از کاروتنوئید‌ها وجود دارد. برخی از آن‌ها می‌توانند با وارد شدن به بدن تبدیل به ویتامین آ شوند.
کد خبر: ۷۰۴۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵

هنگام انتخاب روغن برای صورت، به دنبال روغن نارگیل ارگانیک با دارای برچسب تصفیه نشده باشید.
کد خبر: ۷۰۴۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶