محققان می گویند با استفاده از تکنیک‌های روانی می توانید به شاخص توده بدنی مناسب رسیده و سلامتی خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۵۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
سیب‌زمینی، کره گیاهی، تخم‌مرغ، لبنیات و آجیل می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند.
کد خبر: ۱۵۵۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
همانطور که پیش از این هم در اخبار اعلام شده، مردم کشور ژاپن بالاترین میزان سن امید به زندگی را دارند. رخ دادن این اتفاق در این کشور به هیچ عنوان تصادفی نیست. از سال ۲۰۰۰ دولت ژاپن نمودار پیشنهادی را برای تغذیه‌ی مردم ارائه داده و ظاهرا این کار پیامدهای مثبتی را در پی داشته است.
کد خبر: ۱۵۳۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۸
در حالیکه مصرف زیاد نمک موجب بروز فشار خون بالا و سایر عوارض جانبی می شود، حال محققان دریافته اند که رژیم غذایی پرنمک بر آسیب کبدی در افراد بزرگسال و جنین در حال رشد نیز تاثیر منفی دارد.
کد خبر: ۱۴۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
گیاهان دارای جربی کمتر فیبر بیشتر و مواد مغذی ضد سرطان هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن رای مبارزه با سرطان کمک می‌کنند به همین دلیل بیشتر غذاهای گیاهی ضد سرطان هستند.
کد خبر: ۱۴۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۷
حذف کامل چربی از برنامه غذایی منطقی نیست، چرا که برخی از انواع چربی‌ها بدن را در برابر سرطان، محافظت می‌کنند بنابراین لازم است از چربی‌های مناسب به میزان متعادل استفاده کرد.
کد خبر: ۱۴۰۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۷
مطالعه کارشناسان نشان می دهد از آنجائیکه سیب زمینی غنی از پتاسیم و فیبر است حتماً باید در رژیم غذایی کودک گنجانده شود.
کد خبر: ۱۳۹۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
گزارشی که پیش رو دارید در تاریخ 3 اسفند 94 در خبرگزاری مهر منتشر شده است که به دلیل اهمیت موضوع، خبرگزاری میزان آن را بازنشر می کند.
کد خبر: ۱۳۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۳
گزارشی که در زیر مشاهده می کنید در تاریخ 2 اسفند در خبرگزاری مهر منتشر شده است که به دلیل اهمیت موضوع کلسترول، خبرگزاری میزان آن را بازنشر می کند.
کد خبر: ۱۳۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۳
موسسه US News & World Repor هر سال به بررسی رژیم‌های غذایی مختلف موجود در جهان می‌پردازد و آنها را بر اساس 7 معیار رده‌بندی می‌کند که برخی از این معیارها شامل چنین مواردی می‌شوند؛ تاثیر رژیم غذایی در کاهش وزن کوتاه‌مدت و بلندمدت، کیفیت تغذیه، ایمنی و سهولت در اجرای آنها.این گزارش در تاریخ 94/11/27 در خبرگزاری ایران خبر منتشر شده و ما به جهت اهمیت موضوع آن را باز نشر می کنیم.
کد خبر: ۱۳۶۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۴
براساس جدیدترین پژوهش‌ها، مصرف غذاهای دریایی می‌تواند باعث کاهش سرعت پیشرفت بیماری آلزایمر در مبتلایان شود.
کد خبر: ۱۳۶۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
یک تحقیق جدید نشان می دهد مصرف منظم رژیم غذایی غنی از سویا به درمان بهتر ناباروری زنان کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۸۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹
پنج عامل که روی میزان افزودن پروتئین به رژیم غذایی روزانه‌تان تاثیر دارد.
کد خبر: ۱۲۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی‌های شیرین می‌کنید؟ آیا شما با انجام رژیم‌های کم چرب، باز هم لاغر نمی‌شوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع ۲ مبتلا شده‌اید؟
کد خبر: ۱۲۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
بسیاری از رژیم‌های غذایی وجود دارد که کمک می‌کنند شما خیلی سریع وزن کم کنید اما عواقب این گونه رژیم‌ها در دراز مدت بسیار ناراحت کننده هستند.
کد خبر: ۱۲۵۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
اساس رژیم غذایی تغییرات شگرفی را به خود دیده و دیگر به معنای غذای کم و کاهش وزن نیست. در ادامه قصد داریم رژیم غذایی را به شما معرفی کنیم که برای ششمین سال متوالی به عنوان رژیم غذایی برتر از نگاه کارشناسان امر تغذیه انتخاب شده است.
کد خبر: ۱۲۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
خبرگزاری میزان- معاون بهداشت با بیان این که رژیم غذایی نامطلوب در صدر عوامل خطر بیماری هاست، بر داشتن رژیم غذایی سالم؛ کاهش مصرف قند، نمک، چربی و افزایش مصرف سبزی و میوه تاکید کرد.
کد خبر: ۱۱۴۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
خبر گزاری میزان - با مصرف گلابی می‌توان خطر ابتلا به چاقی را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۹
گزارشی که پیش رو دارید در تاریخ 14 آذر 94 در وبسایت رژیم سلامتی منتشر شده است که خبرگزاری میزان آن را بازنشر می کند.
کد خبر: ۱۰۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۲
گزارش زیر در تاریخ 9 آذر 94 در خبرگزاری ایرنا منتشر شده است که خبرگزاری میزان آن را بازنشر می کند.
کد خبر: ۱۰۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۷