آب خوردن یکی از ساده‌ترین کار‌هایی است که می‌توانید انجام دهید، اما متخصصان می‌گویند ایستاده آب نوشیدن تنها به سلامت بدن ضرر می‌رساند.
کد خبر: ۷۶۴۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
مصرف برنج خام نه تنها فایده‌ای برای بدن ندارد بلکه ممکن است مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند.
کد خبر: ۷۶۳۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
چند حرکت ورزشی که به راحتی و با حداقل امکانات می‌توان هر روز آن‌ها را در خانه انجام داد، معرفی شده است.
کد خبر: ۷۶۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
متخصصان مصرف بیش از حد گوشت قرمز را توصیه نمی‌کنند و می‌گویند کاهش مصرف آن باعث کاهش وزن و بهبود سلامت پوست می‌شود.
کد خبر: ۷۶۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
عادت‌های بد غذایی موجب افت عملکرد بدن و بهم خوردن تعادل سلولی می‌شود.
کد خبر: ۷۶۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
متخصص قلب و عروق گفت: تعریق می‌تواند نشانه بیماری قلبی باشد، اما نشانه بارزی نیست. اگر فردی تنگی نفس و درد قفسه سینه به همراه تعریق سرد داشته باشد می‌توان شک کرد که فرد مشکل قلبی داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
نداشتن خواب کافی و به ویژه خواب با کیفیت، اثرات سوئی بر سلامتی بدن می‌گذارد. کاهش سیستم ایمنی بدن، کاهش حافظه، کاهش تمرکز، کاهش توان بدنی و ذهنی، پرخاشگری و عصبانیت از جمله اثرات کم خوابی است.
کد خبر: ۷۵۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
التهاب تاندون‌های شانه یا تاندونیت شانه نوعی آسیب شایع مفصل شانه است که با التهاب و تورم تاندون‌های روتاتور کاف شانه همراه است.
کد خبر: ۷۵۶۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
مطالعات جدید نشان می‌دهد نوشیدن یک فنجان چای می‌تواند قدرت مغز را افزایش داده و عملکرد آن را در کار‌های خلاقانه بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۵۶۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
تمام فواید و آثار مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آن‌ها است. کپسایسین باعث کاهش وزن و افزایش سلامت قلب می‌شود.
کد خبر: ۷۵۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
سعی کنید برای کاهش مصرف نوشابه قوطی‌های کوچکتر بخرید و آسیب‌ها و مضرات آن را مرور ذهنی کنید.
کد خبر: ۷۵۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
مصرف بیش از حد نمک باعث مشکلاتی از قبیل کاهش عملکرد مغز و تورم بدن می‌شود.
کد خبر: ۷۵۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
متخصصان می‌گویند کاهش قد در زنان میانسال با افزایش خطر مرگ زودهنگام بر اثر حمله قلبی و سکته مرتبط است.
کد خبر: ۷۴۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
سعی کنید برای حفظ سوخت و ساز بدن کمتر از ۷ ساعت نخوابید و از مصرف نوشیدنی شیرین پرهیز کنید
کد خبر: ۷۴۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
متخصصان می‌گویند که مصرف بیش از حد خیار می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.
کد خبر: ۷۴۴۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
متخصصان می‌گویند روزانه تا ۳ لیوان چای را هم می‌توان با خیال آسوده مصرف کرد.
کد خبر: ۷۴۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
وزیر اسبق بهداشت بر لزوم توجه ویژه به نظام سلامت در دولت آینده تاکید کرد.
کد خبر: ۷۳۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
در اغلب کشور‌های جهان برنج یکی از غذا‌های اصلی مردم است. استفاده روزانه از این ماده غذایی مشکلاتی مانند اضافه وزن و یبوست برای بدن ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۷۱۱۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
سرکه سیب دارای خواص بی‌نظیری است. دانشمندان می‌گویند این ماده غذایی برای لاغری و سلامت بدن بسیار مناسب است.
کد خبر: ۷۱۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
دورکاری برخی شاغلان در ایام کرونا و نا مناسب بودن محیط برای کار سبب آسیب دیدن کمر می‌شود که با رعایت برخی نکات می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۷۰۹۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴