فعالیت هایی را انتخاب کنید که از آن ها لذت می برید و سعی کنید روزی ۳۰ دقیقه آن ها را انجام دهید اگر نمی توانید به باشگاه بروید، مشکلی نیست.
کد خبر: ۴۰۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند انجام برخی ورزش‌ها می‌تواند سبب کاهش عوارض جانبی ناشی از بیماری‌های مرگبار شود.
کد خبر: ۳۵۷۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
همزمان با سومین سال برگزاری روز جهانی یوگا، نارندرا مودی نخست وزیر هند روز چهارشنبه در لکنو مرکز ایالت اوتارپرادش به جمع هزاران نفر از مردمی پیوست که مشغول انجام حرکات یوگا بودند.
کد خبر: ۳۲۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱