ماه مبارك رمضان، ماه برقراری تعادل جسم و روح است؛ ماهی كه طي آن تلاش می كنيم «زياده روی ها و سهل انگاری های» طول سال را، به «توجه و تمركز بر جسم و روح» تبديل کنیم كه این خود، از اهداف مهم روزه داری است.