آب پرتقال به مقابله با التهاب کمک میکند
- مهر به نقل از زی نیوز نوشت: محققان میگویند نوشیدن آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی به طور قابل توجهی باعث کاهش اینترلوکین ۶، نشانگر اصلی التهاب، هم در بزرگسالان سالم و هم در افراد پرریسک میشود. همچنین دو نشانگر اصلی التهابی و فشار اکسایشی نیز کاهش مییابد.
یافتههای این مطالعه، اثرات مفید هسپریدین، ترکیب بیواکتیو اولیه موجود در پرتقال و آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی را بر کاهش برخی از نشانگرهای التهاب و فشار اکسایشی نشان میدهد.
التهاب مزمن ممکن است نقش کلیدی در ایجاد یا پیشرفت برخی بیماریهای مزمن از جمله بیماریهای قلبی و دیابت داشته باشد.
«گیل رامپرسود»، متخصص تغذیه در مرکز فلوریدا، میگوید: «ما میدانیم که آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی حاوی تعدادی مواد مغذی مانند ویتامین C و ترکیبات بیواکتیو مفید است که میتوانند التهاب و فشار اکسایشی را کاهش دهند.»
این تحقیق، مطالعات منتشر شده مربوط به مصرف آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی و نشانگرهای التهاب و فشار اکسایشی را مورد بررسی قرار داد.
تجزیه و تحلیل شامل سه بخش بود: یک بررسی کیفی از ۲۱ مطالعه با ۳۰۷ بزرگسال سالم و ۳۲۷ بزرگسال در معرض بیماری؛ بررسی سیستماتیک زیرمجموعهای از ۱۶ مطالعه که شش نشانگر زیستی گزارش شده مربوط به التهاب و فشار اکسایشی در بدن را اندازه گیری کرده بود؛ و ۱۰ مطالعه که دادههای کافی برای انجام فراتحلیل داشتند.
در مجموع بررسیها نشان داد که آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی یا بر فشار اکسایشی و التهاب اثرات مفید دارد یا بدون عارضه است.
