ترفندهایی برای درمان فوری ورم دست و پا
- نمناک نوشت:ورم یا همان آماس یک وضعیت سلامتی است که در آن مایع در بافت انباشته میشود و ورم را ایجاد میکند، این وضعیت اغلب در قسمتهای خاصی از بدن، مانند:دستها، پاها، مچ پا و یا بر تمام بدن نیز تاثیر میگذارد. در بدن دو بخش اصلی وجود دارد که در بین آنها مایعات جایگزین میشوند؛ بخشهای غیرعروقی و داخل عضلانی که سیالات بین آنها حرکت میکند و این محدوده حرکتی با تعادل بین فشارهای هیدرو استاتیک و اتوماتیک اتفاق میافتد با این حال اگر در این فشارها تغییری ایجاد شود، ورم رخ میدهد.
انواع ورم و آماس دست و پا
آماس ریوی:
همانطور که از نامش پیداست این نوع ورم در ریهها ایجاد میشود؛ در این مورد مایعات در ریهها انباشته میشوند که اگر این موضوع به زودی درمان و حل نشود، ممکن است افراد دچار نارسایی قلبی شوند و احتمال ابتلا به آن را چندین برابر افزایش میدهد.
آماس محیطی یا پیرامونی:
اگر شما از این موضوع رنج میبرید، ممکن است که دستها و پاهای شما ورم داشته باشند که این شایعترین نوع آماس است.
آماس ماکولا:
این نوع ورم بر روی چشمها تاثیر میگذارد.
آماس مغزی:
این نوع آماس به این معنی است که مایعات در درون مغز مسدود شده اند.
علل شایع آماس یا ورم دست و پا یا سایر اعضای بدن چیست؟
به طور کلی به دلیل مایعات اضافی در بدن است. با این حال مسائل زیادی وجود دارد که میتواند باعث ایجاد مایعات در ساختار بدن شود، در این بخش علتهای شایع آماس وجود دارد:
آماس میتواند به دلیل استفاده از برخی داروها، مانند:داروهای دیابت، ضدالتهاب و ... میباشد.
ویا میتواند به دلیل برخی از مسائل بهداشتی و مربوط به سلامتی باشد که عبارتند از:مشکلات کلی، سرطان، بیماریهای قلبی و غیره؛ و یا میتواند نتیجه نشستن طولانی مدت در یک مکان باشد.
عوامل دیگر عبارتند از:بارداری، نیش حشرات، مصرف بیش از حد نمک و غیره.
شما نمیتوانید آماس را از شخص دیگری دریافت کنید به این معنی میباشد که آماس مسری نیست و به ارث برده نمیشود.
علائم آماس، پف و ورم دست و پا:
به طور کلی، اگر در دست ها، پاها و مچ پای خود ورمی مشاهده کردید که ناشی از هیچ گونه آسیبی نیست، میتواند نشانهای از آماس باشد، این موجب پوف در دست ها، صورت، پاها یا هر قسمتی از بدن میشود.
به طور خاص، شما متوجه علائم زیر خواهید شد:
برخی قسمتهای بدن زمانی که در معرض فشار قرار میگیرند، متورم و براق میشوند، پوست پف دار میشود.
در این قسمتها احساس درد نیز وجوددارد.
مفاصل دچار سفتی میشوند و به سختی حرکت میکنند.
فشار خون.
احساس درد در شکم و زیر شکم.
حالت تهوع.
عوامل خطر هنگام بروز ورم و آماس دست و پا:
۱. بدن زنان باردار، به دلیل افزایش مایع مورد نیاز جفت وجنین، آب و سدیم بیشتری دارد، این موضوع خطر ابتلا به آماس را افزایش میدهد.
۲. از سوی دیگر، اگر داروهایی مانند:استروئیدی، استروژن، داروهای مربوط به فشار خون بالا، دیابت، نارسایی قلب، کلیوی یا کبد استفاده میکنید. خطر ابتلا به آماس را افزایش میدهد.
۳. گاهی اوقات عملهای جراحی میتواند یک گره لنفاوی را مختل کند، در نتیجه باعث ورم در دستها و پاها میشود که اغلب در یک قسمت از بدن رخ میدهد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد:
بهتر است که اگر دچار کشش، تورم یا براقی پوست شدید؛ اگر پوستتان بعد از فشار آوردن کمرنگ شد یا درد قفسه سینه داشتید و در تنفس دچار مشکل شدید، به پزشک مراجعه کنید.
آماس در صورت عدم درمان میتواند منجر به:
مشکل در راه رفتن
تورم دردناک که روزانه افزایش مییابد
سفتی و سختی
کشیدگی پوست
عفونت در ناحیه متورم
و کاهش گردش خون شود
درمانهای خانگی موثر برای ورم و آماس در دستها، پاها و مچ پا:
۱. سرکه سیب برای درمان ورم دست و پا:
روش ۱:
یک قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و از این ترکیب دو بار در روز استفاده کنید.
روش دوم:
یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک فنجان بریزید و سپس مقداری آب به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.
یک پارچه تمیز را درون این ترکیب بخیسانید و آن را روی پوست آسیب دیده خود اعمال کنید و بعد از چند دقیقه بردارید.
این درمان را چندین بار در طول روز انجام دهید.
۲. درمان ورم دست و پا با نمک اپسوم یا سولفات:
دو فنجان نمک سولفات را در وان حمام بریزید و سپس آن را با آب گرم پر کنید. مخلوط را به خوبی ترکیب کنید.
سپس به مدت ۲۰ دقیقه در آن بمانید.
این درمان را سه بار در طول هفته تکرار کنید.
۳. روغن درخت چای برای رفع و درمان ورم دست و پا:
روش اول:
یک تکه پارچه نخی تمیز را تهیه کنید، چند قطره روغن درخت چای را روی آن بریزید و سپس بر روی منطقه ملتهب اعمال کنید. اجازه دهید تا چندین دقیقه بماند و سپس با آب گرم شستشو دهید.
روش دوم:
چند قطره روغن درخت چای را در یک فنجان بریزید و به همان میزان روغن نارگیل به آن اضافه کنید.
به خوبی هم بزنید و مستقیما روی پوست آسیب دیده اعمال کنید.
به آرامی ماساژ دهید و این درمان را دوبار در طول هفته تکرار کنید.
۴. درمان ورم دست و پا با ماساژ:
مقداری روغن خردل، روغن زیتون یا روغن نارگیل را در یک فنجان بریزید.
فنجان را گرم کنید؛ و سپس آنرا روی پئست آسیب دیده اعمال کنید.
به آرامی برای چند دقیقه ماساژ دهید.
این درمان را بارها در طول روز تکرار کنید.
نکته: این درمان برای زنان باردار نیز بسیار کارآمد میباشد.
۵. برگهای جعفری برای درمان ورم دست و پا:
روش ۱:
یک قاشق چای خوری برگ جعفری خشک شده را تهیه کنید.
آنها را کاملا بشویید و درون یک قابلمه بریزید.
اجازه دهید تا به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد. سپس اجازه دهید تا خنک شود و آب انرا بگیرید و هر روز صبح ناشتا بنوشید.
روش ۲:
آب مقداری برگهای جعفری تازه را بگیرید اینگونه که:ابتدا آنها را بخوبی بشویید و درون مخلوط کن بریزید.
بعد از آب گیری، آن را روی پوست آسیب دیده اعمال کنید.
اجازه دهید تا بمدت نیم ساعت بماند و سپس با آب گرم شستشو دهید.
این درمان را دو بار در روز تکرار کنید.
روش ۳:
جعفری را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.
۶. چگونه ورم دست و پا را با دانههای گیشنیز درمان کنیم:
۳ قاشق غذاخوری دانههای گشنیز را تهیه کنید.
درون یک قابلمه بریزید و به آن آب بیفزایید.
اجازه دهید تا به مدت ۵ دقیقه بجوشد و بعد مدتی صبر کنید تا خنک شود و آنرا بنوشید.
این درمان را دوبار در روز تکرار کنید.
۷. بذر کتان موثر در درمان ورم دست و پا:
روش ۱:
نصف قاشق چای خوری از این بذر را تهیه کنید.
درون یک کاسه بریزید و مقداری آب گرم به آن اضافه کنید.
هر روز از این ترکیب استفاده کنید.
روش ۲:
مقداری روغن بذر کتان را تهیه کنید
روی پوست آسیب دیده اعمال کنید و به آرامی به مدت چند دقیقه ماساژ دهید.
این درمان را هر روز بارها تکرار کنید.
۸. تاثیرات آب آناناس برای درمان ورم دست و پا:
یک آناناس تهیه کنید و با استفاده از یک چاقو، پوست آنرا بکنید.
یک چهارم از آن را به قطعات باریک برش دهید و بعد درون مخلوط کن بریزید و آب آنرا بگیرید.
دوبار در روز، یک لیوان از این نوشیدنی استفاده کنید.
۹. درمان ورم دست و پا با زردچوبه پرخاصیت:
روش ۱:
یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را تهیه کنید و درون یک کاسه بریزید.
یک لیوان شیر گرم به آن بیفزایید. به خوبی ترکیب کنید.
از این مخلوط دو بار در روز استفاده کنید.
روش ۲:
یک قاشق چای خوری پودرزردچوبه را درون یک فنجان بریزید.
چند قطره آب به آن اضافه کنید.
به خوبی هم بزنید تا یک خمیر به دست آورید.
بعد آنرا مستقیما روی پوست آسیب دیده اعمال کنید؛
این درمان را دوبار در روز تکرار کنید.
۱۰. زنجبیل موثر در درمان ورم دست و پا:
روش ۱:
یک تکه کوچک از زنجبیل را تهیه کنید و له کنید. درون یک قابلمه بریزید و مقداری آب به آن بیفزایید.
اجازه دهید تا به مدت ۵ دقیقه بجوشد و سپس صبر کنید تا کمی خنک شود و آنرا بنوشید.
این درمان را دو بار در روز تکرار کنید.
روش ۲:
یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل را تهیه کنید.
درون یک کاسه بریزید و یک لیوان شیر یا آب داغ به آن اضافه کنید، آنهارا به خوبی ترکیب کنید و سپس بنوشید.
از این ترکیب دو بار درروز استفاده کنید.
۱۱. فواید کلم برای درمان ورم دست و پا:
مقداری برگ کلم تازه را تهیه کنید و به خوبی بشویید.
آنها را روی قسمت آسیب دیده اعمال کنید.
این درمان را دوبار در روز تکرار کنید.
۱۲. خواص چای گزنه در درمان ورم دست و پا:
یک قاشق چای خوری چای خشک گزنه را تهیه کنید.
مقداری آب به آن بیفزایید و اجازه دهید تا بجوشد.
کمی فرصت دهید تا خنک شود. سپس مقداری عسل به آن بیفزایید و بنوشید.
هر روز ۳ بار از این نوشیدنی استفاده کنید.
۱۳. درمان ورم دست و پا با چای سبز:
یک قاشق چای خوری چای سبز را درون یک قابلمه بریزید و یک فنجان آب به آن اضافه کنید.
اجازه دهید تا چندین دقیقه بجوشد. بعد زیر شعله را خاموش کنید.
چندین دقیقه فرصت دهید تا خنک شود، در صورت تمایل میتوانید به آن کمی عسل اضافه کنید و بنوشید.
این درمان را سه بار در طول روز تکرار کنید.
۱۴. دانه انگور برای درمان ورم دست و پا:
روش ۱:
هر روز مقداری از دانههای انگور تازه را بجوید.
روش ۲:
عصاره دانههای انگور را به رژیم غذایی روزانه خود بیفزایید.
۱۵. کمپرس سرد و گرم در درمان ورم دست و پا:
درون یک ظرف مقداری آب گرم بریزید.
یک پارچه تمیز را درون آن بخیسانید وسپس روی محل آسیب دیده اعمال کنید.
اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه بماند و بعد پارچه را بردارید.
بعد از چند دقیقه مجددا همین عمل را تکرار کنید. اما این بار با استفاده از آب سرد.
این درمان را دوبار در روز تکرار کنید.
۱۶. درمان ورم دست و پا با آب آلبالو:
حدود ۱۵ عد آلبالو را بشویید و با استفاده از یک چاقو نصف کنید.
درون مخلوط کن بریزید و آب آنرا بگیرید و بنوشید.
این روند را دو بار در روز تکرار کنید.
۱۷. روغنهای ضروری برای درمان ورم دست و پا:
۳ الی ۴ قطره از روغن گریپ فروت را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل ترکیب کنید.
آن را به آرامی روزی دوبار بر روی محل آسیب دیده ماساژ دهید.
متشکرم
من مچ پام و دستام ورم کرده ،اول خارش داشت بعد کهیر زد و بعد از اینکه خارش و کهیر درمان شد ،ورم همراه با در شروع شد .
ممنون میشم کمکم کنید