سلامت جان با صدای طبیعت!

_ فارس به نقل از نیواطلس نوشت: تحقیق انجام شده حاکیست شنیدن اصوات مختلف طبیعی نه تنها لذت بخش است، بلکه موجب افزایش بهداشت روانی و سلامت اجزای مختلف بدن می‌شود.

 

محققان دانشگاه‌های کارلتون، کلرادو و میشیگان می‌گویند افراد باید تلاش کنند رابطه خود با طبیعت را حفظ کرده و به طور مداوم با آن در ارتباط باشند. راه رفتن در میان درختان و فضای جنگلی از میزان استرس و به هم ریختگی عصبی و روانی اشخاص به میزان زیادی می‌کاهد و موجب می‌شود تا جلوی شکل گیری بسیاری از بیماری‌ها در افراد گرفته شود.

 

بررسی یادشده با ضبط و بررسی اصوات ۲۵۱ منطقه در ۶۶ پارک جنگلی ملی آمریکا انجام شده و ثابت کرده در مناطقی که اصوات طبیعی بیشتر و اصوات مصنوعی ساخت بشر کمتر به گوش می‌رسد، افراد کمتر با مشکلاتی مانند بیماری‌های شناختی، درد‌هایی در اعضای مختلف بدن، احساسات منفی، استرس و ... دست به گریبان بوده اند.

 

در عین حال هر یک از اصوات طبیعی تاثیر خاصی بر بدن و سلامت آن می‌گذارند. به عنوان مثال، صدای آب موجب تقویت احساسات مثبت شده و صدای پرندگان به غلبه بر استرس و حس دلخوری کمک می‌کند. در دهه‌های اخیر رشد شهرنشینی و تخریب جنگل‌ها باعث شده تا انسان‌ها کمتر بتوانند به اصوات طبیعی دسترسی داشته باشند. در عین حال شیوع ویروس کرونا یک بار دیگر ضرورت توجه به طبیعت برای افزایش سلامت بهداشت و روان را یادآور شده است.