ورزش برای افراد کرونایی ممنوع
- ایسنا نوشت: محمد دادجو با بیان اینکه کرونا سیستم ایمنی و دفاعی بدن را تضعیف میکند، گفت: ورزش کردن بار اضافی به بدن وارد میکند و بر همین اساس توصیه میشود که افراد بهویژه در ماه اول ابتلای به این بیماری ورزش نکنند و تمام انرژیشان را صرف ریکاوری بدن کنند.
این متخصص داخلی با اشاره به اینکه تا زمان برگشت توان بدنی اولیه به فرد بیمار، استفاده از تردمیل، طناب زدن و ورزش همراه با تعریق به هیچ عنوان به بیماران کرونایی توصیه نمیشود، تصریح کرد: با توجه به اینکه بدن نباید کاملاً بیتحرک باشد، بیماران کرونایی میتوانند در حد چند دقیقه در حیاط و یا داخل خانه پیادهروی داشته باشند.
دادجو با اشاره به اینکه مدتزمان قرنطینه در سختگیرانهترین حالت، ۳ هفته است، گفت: از زمان شروع علائم توصیه میشد که فرد ۲ هفته قرنطینه شود و هفته سوم احتیاط داشته باشد.
