توصیه‌های متخصص تغذیه برای رفع بی اشتهایی مبتلایان به کرونا

فرزاد شیدفر در گفت‌وگو با میزان در خصوص راهکار‌های رفع بی اشتهایی برای مبتلایان به کووید۱۹ گفت: بیماران مبتلا به کرونا معمولا دچار بی اشتهایی می‌شوند و یکی از مهمترین اقدامات در دوران بیماری تقویت سیستم آنتی اکسیدانی و دفاعی بدن است چرا که سیستم ایمنی افرادی که دچار این بیماری شده اند، تضعیف شده است.

وی ضمن اشاره به اینکه استفاده از مواد غذایی نظیر میوه‌جات و سبزیجات برای مبتلایان کرونا و رفع بی اشتهایی در آن‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، ادامه داد: این مواد غذایی حاوی مقادیر زیادی از ویتامین C هستند و این ویتامین هم سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند و هم التهاب ناشی از بیماری را کاهش ‌می‌هد و هم اینکه مصرف میوه‌جات و سبزیجات موجب افزایش اشتها و میل به خوردن در بیماران مبتلا به کرونا می‌گردد و باعث می‌شود بیماران مقاومت بیشتری در برابر این ویروس داشته باشند و این افراد حتما باید این نوع مواد غذایی را در برنامه غذایی خود داشته باشند.

این متخصص تغذیه ضمن تاکید بر اینکه مبتلایان به کرونا باید از مصرف مواد غذایی چرب، شور و شیرین خودداری کنند، بیان‌کرد: مطالعات نشان داده است که افرادی که اضافه وزن دارند به دلیل بالا بودن التهاب در بدنشان بیشتر از افراد با وزن ایده‌آل احتمال گرفتاری به ویروس کرونا دارند و بنابراین کنترل وزن نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به این ویروس دارد.