توصیههایی برای روزهداری در ماه رمضان با وجود شیوع کرونا
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیههایی را برای روزه گرفتن در ماه رمضان با وجود شیوع کرونا پیشنهاد کرد.
خبرگزاری میزان -
محمدتقی نجفی در گفتوگو با میزان به بیان توصیههایی برای انجام روزهداری در ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: تاکنون مطالعهای جهت ارزیابی خطر روزه داری در عفونت کووید ۱۹ انجام نشده است، در نتیجه افراد سالم قاعدتا توانایی روزه داری در ماه رمضان را مانند سالهای قبل دارند.
وی با بیان اینکه افراد دارای بیماری زمینهای باید در مورد روزه داری با پزشک خویش مشورت کنند، تصریح کرد: نکته حائز اهمیت در این مساله این است که طبق پروتکل وزارت بهداشت باید بیماران کووید ۱۹ نیز با رعایت اجازات شرعی در مورد شکستن روزه با مشورت با مرجع تقلید و پزشک معالج عمل کنند.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه تغذیه مناسب و مصرف آب فراوان در خلال ماه مبارک رمضان امری حیاتی است، خاطرنشان کرد: مردم باید از غذاهای تازه و غیر فرآوری شده در طول شب استفاده کرده و نیز مقادیر فراوانی آب بین افطار تا سحر بنوشند.
این پزشک فوق تخصص در بیماریهای کلیوی و فشار خون در ادامه به بیان توصیههایی برای انجام حرکات ورزشی افراد در منزل پرداخت و تصریح کرد: در خلال پاندمی کووید ۱۹، اغلب مردم حرکاتشان محدود میشود، ولی اگر محدودیتها اجازه دهد، حتما در هر ورزش استفاده از قواعد فاصله گذاری فیزیکی و بهداشت مناسب دست ضروری است.
نجفی تاکید کرد: به طور کلی به جای فعالیتهای خارج از منزل، حرکات ورزشی در منزل و کلاسهای ورزشی مجازی (برخط) تشویق شود.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *