اگر زیاد بخوابید، عقلتان را از دست میدهید!
به گزارش گروه فضای مجازی ، نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی مدت میخوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند.
این پژوهش که توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته تأکید میکند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز میخوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند.
براساس آمارهای در دسترس، حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار میرود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به حدود ۲۵ میلیون نفر برسد.
محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) پیشبینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال ۲۰۵۰ سه برابر و به ۱۳۱.۵ میلیون نفر برسد.
به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک میکند، هم مانع آسیب به سلامتی میشود.
رامو، یک متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه میامی میگوید: به نظر میرسد بیخوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی میشود که میتواند زمینهساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.
منبع: فارس
: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانههای داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانهای منتشر میشود.
