اینگونه ایستادن و نشستن اعتماد به نفستان را بالا می برد
به گزارش گروه فضای مجازی ؛ با توجه به مطالعات انجام شده توسط دانشگاههای مختلف آمریکا از جمله کلمبیا، هاروارد و برکلی، صحیح ایستادن برای سلامت فرد مفید است؛ نه تنها از کمردرد و گردن درد جلوگیری می کند، اثراتی نیز بر هورمونها دارد.
به گفته محققان درد ناشی از بد نشستن و بد ایستادن باعث فشار بر استخوان ها شده، از تولید هورمونهایی که با مریضی مبارزه می کنند جلوگیری می کند در عوض هورمون هایی تولید می شود که با بیماری مبارزه نمی کنند.
مطالعات نشان می دهند که ایستادن و نشستن صحیح، به غیر از سالم نگه داشتن بدن، اعتماد به نفس را نیز بالا میبرد، انتشار تستوسترون را تسهیل میبخشد و باعث کاهش مقدار کورتیزول (هورمون استرس) در مغز میشود.
/
: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانههای داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانهای منتشر میشود.
