چه ارتباطی میان قدرت عضلانی با عمر افراد سالمند وجود دارد؟

به گزارش گروه فضای مجازی، مطالعات دانشمندان دانشگاه تافتس در آمریکا قدرت عضلانی سالمندان را با میکروبیوم روده مرتبط دانسته و در ادامه قدرت عضلانی را عاملی برای افزایش عمر توصیف کرده است.

طبق نمونه‌گیری‌هایی از مدفوع سالمندان میکروبیوم روده آن‌ها باکتری‌های موجود در افراد بالغ متفاوت است و بخشی از این میکروبیوم مکانیسم مرتبط با قدرت عضلانی را تشریح می‌کند؛ این باکتری‌های خوب بدن در بدن سالمندانی که فعالیت بدنی دارند بیشتر وجود دارد که باعث افزایش طول عمر آن‌ها می‌شود.

با توجه به اینکه با افزایش سن قدرت و حجم عضلات کاهش می‌یابد درصد آسیب‌پذیری استخوان‌ها هم بیشتر می‌شود، اما با فعالیت بدنی و تقویت عضلات در پیری علاوه بر جلوگیری از آسیب رسیدن به استخوان‌ها می‌توان میزان باکتری‌های مفید روده‌را هم افزایش داد که در نهایت به افزایش ظول عمر می‌انجامد.

این تحقیقات البته با نمونه ۳۹۰۰ نفری در برزیل انجام شده بود و ارتباط طول عمر داوطلب ۴۱ تا ۸۵ ساله با میانگین سنی ۵۹ سال را با قدرت عضلانی آن‌ها نشان داده بود.

منبع: تسنیم