راه درمان پرخوابی و خواب سنگین چیست؟
آیت الله جاودان به سوال«راه درمان پرخوابی و خواب سنگین چیست؟» پاسخ می دهد.
خبرگزاری میزان -
البته اگر خواب ماندن نسبت به واجبات یا نماز شب باشد، ممکن است به خاطر گناه باشد. اما پرخوابی و سنگینی خواب، با مزاج انسان رابطهی مستقیم دارد، کیفیت و کمیت غذا میتواند در خواب، تأثیر بگذارد. به اصطلاح طب سنتی، غذاها و مزاج سرد و رطوبتی، خواب را زیاد و سنگین میکند و در مقابل، غذاها و مزاج گرم و خشک خواب را کمتر و سبکتر مینماید؛ بنابر این فعلا هم مقدار غذایتان را کمتر کنید و هم از غذاهایی که طبع سرد دارند، مانند ماست و دوغ پرهیز کنید. به ویژه در شبها، نصف گذشتهتان غذا بخورید.
ب
ه گزارش کروه فرهنگی میزان ، آن چه در ادامه می آید پرسشی است که از آیت الله جاودان شده ودر کتاب « رهنمای طریق » آمده است.
ه گزارش کروه فرهنگی میزان ، آن چه در ادامه می آید پرسشی است که از آیت الله جاودان شده ودر کتاب « رهنمای طریق » آمده است.*راه درمان پرخوابی و خواب سنگین چیست؟
البته اگر خواب ماندن نسبت به واجبات یا نماز شب باشد، ممکن است به خاطر گناه باشد. اما پرخوابی و سنگینی خواب، با مزاج انسان رابطهی مستقیم دارد، کیفیت و کمیت غذا میتواند در خواب، تأثیر بگذارد. به اصطلاح طب سنتی، غذاها و مزاج سرد و رطوبتی، خواب را زیاد و سنگین میکند و در مقابل، غذاها و مزاج گرم و خشک خواب را کمتر و سبکتر مینماید؛ بنابر این فعلا هم مقدار غذایتان را کمتر کنید و هم از غذاهایی که طبع سرد دارند، مانند ماست و دوغ پرهیز کنید. به ویژه در شبها، نصف گذشتهتان غذا بخورید.
نظرات بینندگان
ناشناس
| 
۰۱:۴۸ - ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
زود هم که میخوابم باز دیر بیدار میشوم
راضیه
| ۰۹:۴۲ - ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
از کجا مزاجمو تشخیص بدم ک طبم سرده یا گرمه؟
ناشناس
| ۱۷:۱۰ - ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
سلام خسته نباشید من وقتی میخوابم خوابم خیلی سنگینه اصلا متوجه دور و برم نمیشم چیکار کنم ک خوابم سبک باشه و با کوچکترین صدای اطرافم از خواب بیدار بشم
ناشناس
| ۰۵:۰۷ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
وقتی مرفین استفاده میکنم صبح نمیتونم ازخواب بیدار شم. چرا ؟
ناشناس
| ۰۰:۵۸ - ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
سلام و خسته نباشین من خیلیییییی خوابم سنگین است یعنی اگر بخوابم راحت 24ساعت میخوابم و اصلا تو این 24ساعت یک باهم بیدار نمیشم راهی حل این خواب سنیگن چیه کامل خودم از خودم خسته شدم دوست ندارم اینجوری باشم چون از کار کسب افتادم خواهش میکنم راهنمایم کنید چرا اینجوری هستم راه حلش چیه ازتون ممنونم
ناشناس
| 
۰۶:۵۳ - ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
سلام خوابم سنگینه در حد بیهوشی باید چکار کنم
ناشناس
| ۲۳:۵۷ - ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
من خوابم خیلی سنگینه در حد این که دخترم شبا گریه میکنه اصلا متوجه نمیشم چکار باید انجام بدم
ناشناس
| ۱۲:۵۳ - ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
سلام خسته نباشید من خیلی خوابم سنگین در خواب اصلا از دور برم نمیدانم اگر اعدام کنن خبر نمیشم یک دیگر هر چقدر که خواب میشم هیچ خوابم پوره نمیشه لطفا راهنمایی کند از خودم خسته شدم
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *