آغاز تمرینات تیم ملی فوتسال زنان با برنامه بدنسازی

به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، سومین مرحله از اردوی آماده سازی تیم ملی فوتسال بانوان از صبح امروز در مرکز ملی فوتبال آغاز شد.

ملی‌پوشان در نخستین جلسه تمرینی بدنسازی صبح امروز در سالن پک، زیر نظر شهرزاد مظفر، نسیم مهاجرانی و آمنه محمودی، تمرینات بدنسازی را دنبال کردند.

در این تمرین، بازیکنان ضمن انجام تست‌های آمادگی جسمانی، برنامه‌های ویژه قدرتی و استقامتی را پشت سر گذاشتند تا به سطح مطلوب آمادگی جسمانی برای مراحل تاکتیکی برسند.

انتهای پیام/