عینک آفتابی برای محافظت بهتر در برابر پرتو‌های فرابنفش باید چگونه باشد؟

خبرگزاری میزان - مواجهه با UV برای چشم در طول عمر عیناً مانند پوست، تجمعی است و می‌تواند سبب آسیب غیرقابل برگشت شود. 

عینک آفتابی به بینایی شما کمک و از چشمان شما محافظت می‌کند و در شرایط نور درخشان احساس راحتی بیشتری را برای شما ایجاد می‌کنند، زیرا تابش خیره‌کننده (روشنایی زننده) را کاهش می‌دهد و کنتراست را بهبود می‌بخشد. 

شما نمی‌توانید بر اساس رنگ عدسی‌ها، تیرگی، یا قیمت آنها، تشخیص دهید که یک عینک آفتابی چه مقدار اشعه UV را مسدود می‌کند. عبور UV از عینک آفتابی به طور قابل توجهی متنوع است. 

با این حال، اکثر عینک‌های آفتابی موجود در بازار درصد زیادی از اشعه UV را فیلتر می‌کنند.

برای اینکه عینک آفتابی کاملاً در برابر اشعه UV حفاظت ایجاد کند، عدسی‌ها باید اشعه UV-A و UV-B را تا طول موج ۴۰۰ نانومتر جذب کنند. 

شما می‌توانید عینک آفتابی با چنین عدسی‌های محافظی را از روی علامت "UV۴۰۰" تشخیص دهید. همچنین مشخصات فیلترینگ عینک را از عینک‌ساز بپرسید، بویژه برای عینک‌های آفتابی دارای حدت بینایی. عینک‌های آفتابی به سبک Wraparound، حفاظت بهتری از چشم‌ها، بویژه برای کارگران و ورزشکارانی که در بیرون در فضای باز هستند، تأمین می‌کنند.

میزان اشعه UV  به طور قابل توجهی با زمان و مکان تغییر می‌کند؛ بنابراین شما باید شاخص UV را در محل خود بررسی کنید، که نشان دهنده میزان اشعه UV است. 

افزایش خطر آسیب UV  به پوست و چشم در طول تعطیلات در یک مکان آفتابی، اغلب دست کم گرفته می‌شود. گردشگران و مسافران علاوه بر ناراحتی ناشی از آفتاب سوختگی، همچنین در معرض خطر اثرات بلندمدت سلامتی بر روی چشم و پوست، بویژه پیری پوست و سرطان پوست هستند.

کودکان نسبت به بزرگسالان در برابر اشعه UV حساس‌تر هستند و بنابراین نیاز به حفاظت ویژه دارند. آفتاب سوختگی در هر سنی، ولی به طور ویژه در دوران کودکی، خطر ابتلا به ملانوما، جدی‌ترین سرطان پوست را افزایش می‌دهد. همچنین، کودکان زمان بیشتری برای ابتلا به بیماری‌هایی با دوره کمون طولانی از قبیل سرطان، از دست دادن سال‌های بیشتری از عمر و تحمل رنج بیشتر به دلیل اختلال در سلامتی را دارند.

خود کودکان معمولاً از اثرات مضر UV  آگاه نیستند. این وظیفه والدین یا سرپرست آن‌هاست که از کودک خود در برابر آسیب‌های کوتاه مدت و بلند مدت حفاظت کنند.

• همیشه کودکان کمتر از یکسال را در سایه نگه دارید.
• هرگز اجازه ندهید نوزادان یا کودکان خردسال زیر خورشید بخوابند.
• کودکان خود را به بازی در سایه تشویق کنید.
• اطمینان حاصل کنید که کودکان شما هنگام بیرون رفتن از منزل لباس‌های حفاظتی می‌پوشند، شامل کلاه و عینک آفتابی.
• کودکان خود را به استفاده از کرم ضد آفتاب عادت دهید.
• لوسیون ضد آفتاب با حفاظت بالا را سخاوتمندانه (به فراوانی) و حداقل هر دو ساعت یکبار استفاده کنید. به قسمت‌هایی از بدن که بیشتر در معرض مواجهه خورشید قرار دارند، صورت، گردن، شانه ها، پشت، زانو‌ها و بالای پاها، توجه ویژه داشته باشید.
• اجازه ندهید کودکان یا نوجوانان از دستگاه‌های برنزه کننده استفاده کنند.

انتهای پیام/