ریسک بالای تپش قلب در بیماران کلیوی/گیاه گزنه؛ معجزه ای برای درمان پوکی استخوان/چای مخصوص گروه خونی شما چیست؟

به گزارش خبرنگار فضای مجازی ، اگر به دنبال درمان پوکی استخوان، راه هایی برای جلوگیری از زوال عقل، و دانستن نکاتی در مورد چای سبز و تاثیر آن بر افراد دیابتی هستید و اینکه می خواهید بدانید چای مخصوص گروه خونی شما چیست حتما بسته سلامت امروز را بخوانید.

گیاه گزنه؛ معجزه‌ای برای درمان پوکی استخوان

گیاه گزنه معمولا در عطاری‌ها یافت می‌شوند. این گیاه سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی همچون ویتامین D. و کربوهیدرات و همچنین پروتئین و اسیدآمینه فراوان است. خواص گیاه گزنه و چای گزنه برای مراقبت از پوست، درمان درد مفاصل و سلامت قلب بسیار مفید است.

خواص گزنه

طول این گیاه نسبتا کوتاه است و ارتفاع آن به‌ندرت از ۱ متر و ۵۰ سانتی‌متر بیشتر می‌شود. برگ و ساقه‌ی گزنه در بعضی از زیرگونه‌ها کرک‌های بلندی دارند که درصورتی که آن را لمس کنید مجموعه‌ای از مواد شیمیایی شامل هیستامین، فورمیک‌اسید، سروتونین و استیل‌کولین را به بدن‌تان منتقل می‌کنند. این مواد موجب تحریک و ایجاد حس ناراحتی در پوست می‌شوند، به همین دلیل این گونه به‌عنوان علف سوزش‌آور یا گزنه‌ی سوزش‌آور هم معروف است.

بااین‌حال اگر ساقه یا برگ‌های این گیاه را بجوشانید یا عصاره‌ی آن را استخراج کنید، مواد گزنده‌ی آن از بین می‌روند و می‌توانید از مزایای واقعی آن بهره‌مند شوید.

شاید افرادی که برگ‌های تند و گزنده‌ی این گیاه گلدار علفی را برداشت می‌کنند اذیت شوند، اما برای هزاران نفری که در سراسر دنیا از گزنه برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده می‌کنند، بسیار پُرفایده است.

حتی شما می‌توانید از برگ گیاه گزنه در انواع دستور‌های آشپزی استفاده کنید یا برگ‌های آن را مانند اسفناج و جعفری بجوشانید و مصرف کنید.

سم‌زدایی از بدن

وجود انواع مواد مغذی مفید در گیاه گزنه سبب می‌شود تا این گیاه به یک سم‌زدای ایده‌آل برای بدن تبدیل شود و آن را به‌عنوان گیاهی بشناسند که به‌طور کامل بدن را از مواد سمی پاکسازی می‌کند. به گفته‌ی مجله‌ی اتنوفارماکولوژی (Ethnopharmacology)، گیاه گزنه به‌دلیل خاصیت ادرارآوری (مُدِر بودن) سبب می‌شود تا مواد سمی خنثی‌شده در بدن به‌سرعت دفع شوند. این گیاه کمک می‌کند تا مواد مغذی به‌خوبی در روده جذب شوند و روند هضم به‌آرامی انجام شود، بنابراین از انباشت مواد سمی خطرناک جلوگیری می‌کند. همچنین با تحریک دستگاه لنفاوی در بدن کمک می‌کند تا بدن از شر مواد سمی موجود در کلیه خلاص شود.

بهبود سیستم گردش خون

ترکیب ویتامین C و آهن موجود در گزنه آن را به یک محرک مناسب برای تولید سلول‌های قرمز تبدیل کرده است. ویتامین C. جذب آهن در روده را افزایش می‌دهد و آهن یکی از ترکیبات مهم هموگلوبین است. با افزایش تعداد گلبول قرمز (RBC) و افزایش گردش خون، زخم‌ها سریع‌تر بهبود می‌یابند و اندام‌های بدن اکسیژن ضروری برای تقویت سطح انرژی را راحت‌تر دریافت می‌کنند. به همین دلیل گزنه اغلب برای رفع خستگی یا نوعی کم خونی که با ضعف عمومی عضلات، خستگی، مشکلات شناختی و سردرد تشخیص داده می‌شود، توصیه می‌شود.

تقویت سلامت کلیه و مجاری ادراری

گزنه به‌عنوان دارویی طبیعی برای درمان عفونت ادراری و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه استفاده می‌شود. همچنین گیاه گزنه ماهیت کلیوی دارد، به این معنی که به شکستن سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا کمک می‌کند. براساس تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، گیاه گزنه ساخت بلور‌های اگزالات کلسیم در کلیه‌ها را کاهش می‌دهد. این بلور‌ها در تشکیل انواع سنگ‌های کلیه نقش دارند.

این ویژگی گزنه از بدتر شدن شرایط دردناک جلوگیری می‌کند یا نیاز به دفع سنگ یا برداشتن سنگ با جراحی را از بین می‌برد. همچنین گزنه به‌عنوان ماده‌ای مُدِر به دفع سریع مواد سمی از بدن کمک می‌کند؛ بنابراین از عفونت مثانه و احتباس مایع اضافی (اِدِم) جلوگیری می‌کند. علاوه‌بر این، مطالعات نشان داده‌اند که گزنه مانع از التهاب مجاری ادراری می‌شود.
۶. ویژگی ضدالتهابی

ویژگی محرک گزنه سبب می‌شود که برای درمان انواع التهابات مؤثر باشد. یکی از مطالعاتی که در آلمان انجام شد، نشان داد که گیاه گزنه می‌تواند آرتریت روماتوئید و درد مزمن عضلانی را درمان کند. علاوه‌بر این چای گزنه یا مکمل گیاهی آن می‌توانند سبب درمان نقرس شوند.

تقویت استخوان

چای گزنه مقدار زیادی از کلسیم، منیزیم و آهن موردنیاز استخوان را تأمین می‌کند. همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین D و ویتامین K است که به جذب کلسیم کمک می‌کنند. همان‌طور که می‌دانید کلسیم برای حفظ تراکم و تقویت استخوان لازم است. از طرفی منیزیمی که در استخوان ذخیره شده است، از استخوان دربرابر کشش حمایت می‌کند و سبب جذب کلسیم می‌شود. کاهش منیزیم با پوکی استخوان در ارتباط است. پوکی استخوان نوعی بیماری مزمن است که سبب ضعف و شکنندگی استخوان می‌شود. همچنین کمبود آهن سبب از دست رفتن استخوان می‌شود.

شاید نام عنصر بور (boron) به گوش‌تان نخورده باشد، اما باید بدانید که یکی از مواد مهم موجود در گزنه بور است. بور سبب حفظ محتوای کلسیم موجود در استخوان می‌شود؛ بنابراین مصرف گزنه می‌تواند به آهسته شدن شروع پوکی استخوان (استئوپورز) کمک کند.

زمانی که این ویژگی را با ویژگی تنظیم هورمون درکنار هم قرار دهید، متوجه می‌شوید که گزنه به تنظیم سلامت استخوان و بررسی وضعیت آن کمک می‌کند. این گیاه جادویی واقعا همه‌ی این کار‌ها را انجام می‌دهد.

درمان بیماری‌های تنفسی

گزنه می‌تواند به درمان انواع بیماری تنفسی همچون تب یونجه، آسم و انواع حساسیت‌های فصلی کمک کند؛ بنابراین ترکیبات خاص موجود در عصاره‌ی گزنه می‌توانند به‌طور مشخصی واکنش حساسیتی را کاهش دهند. بررسی‌ها نشان داده‌اند که مصرف منظم چای گزنه در استرالیا برای نسل‌های پیاپی با درمان آسم مرتبط بوده است.
حفظ سلامت قلب

منطقی است که این گیاه دارویی بتواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد. گزنه دارای ویتامین‌ها و انواع مواد معدنی است که عملکرد قلب را تقویت می‌کنند. این گیاه منبعی غنی از ویتامین A. و C، بتاکاروتن و سایر کارتنوئیدهاست. خواص گزنه به‌دلیل محتوای بالای ویتامین C. و آهن که تولید سلول‌های قرمز خون را تقویت می‌کند، می‌تواند از کم‌خونی جلوگیری کند. همچنین گزنه دارای فلاونوئیدِ کورستین (quercetin) و کامفرول (kaempferol) است که می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند و خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. چایی که از این گیاه فوق‌العاده تهیه می‌شود، منبعی غنی از آهن و پتاسیم است که می‌تواند به آرامش عروق خونی کمک کند و در سلامت فرایند گردش خون نقش داشته باشد.

تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف منظم چای گزنه می‌تواند به کاهش فشار خون سیستولیک کمک کند و تنش و فشار وارد بر سیستم گردش قلبی عروقی را از بین ببرد.

مراقبت از پوست و تسکین ناراحتی‌های پوستی

یکی از خواص گزنه کمک به مراقبت از پوست است. گزنه به‌دلیل خاصیت آنتی هیستامینی، ضدالتهابی، ضدمیکروبی و توانایی تسکین درد، تاریخچه‌ای موفق در درمان ناراحتی‌های پوستی مثل اگزما و جوش دارد. به نظر می‌رسد که گیاه گزنه قرمزی و تورم را کاهش می‌دهد، سبب تسکین خارش پوست، افزایش سرعت بهبودی و از بین بردن جای زخم می‌شود. برای استفاده از این خواص فوق‌العاده می‌توانید از چای گزنه استفاده کنید یا آن را دم کنید و پس از سرد شدن، مایع حاصل از آن را به‌طور مستقیم روی پوست خود بزنید.

استفاده از عصاره‌ی گزنه برای پوست می‌تواند انواع جوش‌های صورت را کاهش دهد و از عفونت باکتریایی جلوگیری کند. همچنین تظاهر زخم‌ها و لکه‌ها را کاهش دهد و با کاهش چین و چروک صورت و لکه‌های ناشی از سن، اثرات ضدپیری داشته باشد.

چای سبز برای افراد دیابتی مفید است

مطالعه جدید نشان می‌دهد ترکیب موجود در چای سبز می‌تواند با اثرات منفی ناشی از رژیم غذایی غربی نظیر اضافه وزن، دیابت نوع۲، و عملکرد ضعیف مغز مقابله کند.

رژیم غذایی غربی مملو از گوشت‌های قرمز و فرآوری شده، چربی‌های اشباع شده، قند تصفیه شده، و کربوهیدرات‌های تصفیه شده است و حاوی مقادیر کم میوه، سبزیجات، غلات کامل، غذا‌های دریایی و گوشت مرغ است.

محققان دانشگاه A&F شمال غرب چین دریافتند عصاره چای سبز موسوم به epigallocatechin gallate (EGCG) موجب کاهش ابتلا به مقاومت انسولین، چاقی و اختلالات حافظه در گروه موش‌های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب و پرقند شد.

در حقیقت Gallated catchin (GC) موجود در چای سبز از طریق فعالیت در بخشی از سیستم گوارش، موجب کاهش میزان گلوکز خون و مانع از جذب گلوکز عادی در بافت‌ها می‌شود. به عبارت دیگر، این عملکرد به پیشگیری از دیابت نوع ۲ و چاقی کمک می‌کند.

به گفته «ژوبو لیو»، سرپرست تیم تحقیق، «نوشیدن چای سبز می‌تواند جایگزین مناسبی برای دارو در مقابله با چاقی، مقاومت انسولین و اختلال حافظه باشد.»

بیماری ریوی خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد

نتایج یک بررسی حاکی از آن است که بیماری ریوی فاکتور موثری است که فرد را در معرض ابتلا به زوال عقل قرار می‌دهد.

زوال عقل به مجموعه‌ای از بیماری‌های عصبی پیش‌رونده از قبیل: آلزایمر اشاره دارد که بر اثر آن قدرت حافظه و دیگر توانمندی‌های شناختی فرد تحلیل می‌رود. اکنون محققان در یک بررسی جدید به فاکتور خطرزای دیگری دست پیدا کردند که فرد را در معرض ابتلا به زوال عقل قرار می‌دهد.

متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در بررسی‌های خود مشاهده کردند افرادی که در میانسالی دچار بیماری ریوی می‌شوند بیشتر احتمال دارد در دوره بعدی زندگی‌شان به زوال عقل مبتلا شوند. همچنین بین بیماری‌های تحدیدی ریوی (بیماری‌های تنفسی که اتساع ریه را محدود می‌کنند) و بیماری انسدادی ریه و زوال عقل یا خطر نارسایی‌های شناختی ارتباط وجود دارد.

محققان آمریکایی اظهار داشتند: پیشگیری از ابتلا به زوال عقل اولویت اصلی در حوزه سلامت عمومی است و در مطالعات پیشین آمده است که عدم رعایت سلامت ریه با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. در این مطالعه به بررسی طولانی مدت ارتباط بین عملکرد پایین ریه و خطر ابتلا به زوال عقل پرداخته شد.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان ۱۴ هزار و ۱۸۴ نفر را با میانگین سنی ۵۴ سال برای مدت زمان ۲۳ سال تحت کنترل و معاینات قرار دادند. در این مدت زمان ۱۴۰۷ نفر به زوال عقل مبتلا شدند. محققان با بررسی روی اطلاعات جمع‌آوری شده دریافتند افرادی که در دوره میانسالی به نوعی بیماری ریوی مبتلا بوده‌اند بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل یا نارسایی شناختی قرار داشته‌اند.

۷ راه ساده، اما موثر در پیشگیری از افتادگی پوست

افتادگی پوست نتیجه ضعیف شدن پوست و از دست دادن طبیعی کلاژن و الاستین است. با بالا رفتن سن، پوست تان به تدریج دچار افتادگی می‌شود و به نظر می‌رسد راه حلی برای رفع آن در دسترس نباشد. اما جای نگرانی نیست، زیرا چند گام ساده و اساسی برای جلوگیری از این موضوع کافی است.

در معرض پرتو فرابنفش قرار گرفتن یکی از عوامل اصلی افتادگی پوست است. آسیب‌های فرابنفش منجر از دست دادن استحکام پوست می‌شود؛ بنابراین مرطوب کننده و ضدآفتاب قوی در برابر پرتو فرابنفش می‌تواند عاملی مهم در محافظت از پوست در مقابل افتادگی باشد.

 مرطوب‌کننده‌ها

استفاده از مرطوب‌کننده درست در طولانی مدت به پیشگیری از افتادگی پوست کمک می‌کند. باید صبح و شب از مرطوب‌کننده‌های حاوی ویتامین C و E روی پوست صورت و گردنتان استفاده کنید. مرطوب‌کننده برای اینکه پوست در طول عمرتان نرم و در عین حال صاف بماند مهم است. مرطوب‌کننده‌های حاوی آلوئه‌ورا نیز در این مورد مفیدند.

نرمش‌های پوست صورت

نرمش مداوم پوست صورت از افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. متخصصان مجموعه‌ای از نرمش‌های پوست صورت را معرفی می‌کنند که نه تنها پوست را صاف و درست نگه می‌دارد بلکه کمک می‌کند از شر غبغبتان هم راحت شوید.

۳- ترک سیگار: سیگاری‌ها در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض افتادگی پوست قرار دارند. سیگار چهره شما را پیرتر می‌کند و شما را در معرض چندین بیماری از جمله انواع سرطان قرار می‌دهد.

ترک نوشیدنی‌های شیرین

یافته‌های علمی نشان می‌دهد نوشابه‌های قندی و شیرین پیری پوست را تسریع می‌کند.

رژیم غذایی متعادل

حتی نمی‌توانید تصور کنید که غذا‌های فرآوری شده چه به سر پوستتان می‌آورد. این غذا‌ها به سرعت باعث آسیب به پوست و افتادگی آن می‌شود. برای پوست سالم، درخشان و صاف به میوه‌های تازه و سبزیجات عادت کنید و به ویژه آن‌ها که اسید‌های چرب امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان دارند را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید.

ورزش

اضافه وزن منجر به کشیده شدن پوست و تضعیف فیبر‌های الاستین در صورتتان می‌شود. ورزش مداوم کمک می‌کند در محدوده وزنی سالم بمانید و پوستی درخشان و جوان داشته باشید.

استفاده از محصولات درست

برای اینکه از پیری، چروکیدگی، و آسیب‌های پوستی در اثر پرتو‌های فرابنفش مصون باشید باید بدانید از کدام محصولات استفاده کنید و کدام را کنار بگذارید چرا که محصولات آرایشی نادرست به پوستتان آسیب زیادی وارد می‌کند.

ریسک بالای تپش قلب در بیماران کلیوی

طبق گزارش جدید محققان، افراد دارای بدکاری کلیه در معرض افزایش ریسک ابتلا به تپش قلب نامنظم قرار دارند.

بیماری مزمن کلیه می‌تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی، ضربان نامنظم قلب که می‌تواند منجر به سکته یا نارسایی قلبی شود، را در بیمار دو برابر کند.

دکتر «نیشا بانسل»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واشنگتن، در این باره می‌گوید: «با کاهش عملکرد کلیه، ریسک فیبریلاسیون دهلیزی افزایش می‌یابد.»

وی در ادامه می‌افزاید: «هر چقدر عملکرد کلیه بدتر باشد، ریسک ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی بیشتر خواهد بود. حتی تغییرات اندک در عملکرد کلیه هم رابطه مستقیمی با فیبریلاسیون دهلیزی دارد.»

این مطالعه شامل بررسی داده‌های سه مطالعه جداگانه با حدود ۱۷ هزار بیمار بود که بین ۸.۵ سال و ۱۲.۵ سال تحت نظر بودند. هیچ یک از شرکت کنندگان در ابتدای مطالعه دچار فیبریلاسیون دهلیزی نبودند. در ابتدای مطالعه از شرکت کنندگان آزمایش خون یا ادرار بعمل آمد تا عملکرد کلیه هایشان مشخص شود.

محققان دریافتند افراد دارای عملکرد بد کلیه در شروع مطالعه، تا پایان مطالعه بیشتر دچار فیبریلاسیون دهلیزی شدند. افرادی که آزمایش خون شان بد بود دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به ضربان نامنظم قلب قرار داشتند درحالیکه افراد دارای عملکرد بد کلیه بواسطه تشخیص از طریق آزمایش ادرار ۷۶ درصد بیشتر در معرض مشکل تپش نامنظم قلب بودند.

در آزمایش خون نحوه عملکرد کلیه‌ها براساس دفع موادسمی از جریان خون بررسی شد و در آزمایش ادرار عملکرد کلیه‌ها از لحاظ تصفیه یک پروتئین خاص ارزیابی شد.

تاکنون توضیحی در مورد رابطه بین عملکرد کلیه و فیبریلاسیون دهلیزی ارائه نشده است، اما برخی توضیحات احتمالی وجود دارد.

به گفته بانسل، عملکرد ضعیف کلیه می‌تواند میزان شماری از مواد مغذی خون برای حفظ عملکرد مناسب قلب نظیر پتاسیم، ویتامین D، کلسیم و فسفر را تغییر دهد.

همچنین از آنجائیکه کلیه‌ها با دفع مایع اضافی بدن از طریق ادرار مسئول حفظ حجم ثابت خون در بدن هستند، در صورت اختلال در عملکرد کلیه ها، حجم خون افزایش می‌یابد و در نتیجه به قلب فشار زیادی آمده که می‌تواند منجر به تپش نامنظم قلب شود.

چرا پاییز فصل حمله قلبی است؟
آب و هوای سرد رگ‌های خونی که نزدیک به سطح بدن قرار دارند و به نام رگ‌های خونی سطحی شناخته می‌شوند را منقبض می‌کند که این شرایط فشار خون را افزایش می‌دهد. همان گونه که می‌دانید، فشار خون بالا برای قلب خوب نیست.

چه چیزی در پس رابطه آب و هوا و حمله قلبی وجود دارد؟

پژوهشگران در دانشگاه لوند تنها به بررسی داده‌های موجود و یک الگوی مشاهده علمی اقدام کردند، از این رو، آن‌ها به طور قطع نمی‌دانند چه عواملی در افزایش خطر حمله قلبی مشاهده شده در مطالعه نقش دارند. با این وجود، پژوهشگران سوئدی چند نظریه را ارائه کرده اند.

یک نظریه با چگونگی تاثیر آب و هوای سرد بر رگ‌های خونی مرتبط است. آب و هوای سرد رگ‌های خونی که نزدیک به سطح بدن قرار دارند و به نام رگ‌های خونی سطحی شناخته می‌شوند را منقبض می‌کند که این شرایط فشار خون را افزایش می‌دهد. همان گونه که می‌دانید، فشار خون بالا برای قلب خوب نیست. همچنین، آب و هوای سرد ضربان قلب را افزایش می‌دهد که پیرو آن نرخ متابولیک و دمای بدن افزایش می‌یابد که تمامی این موارد می‌تواند فشار بیشتری به قلب وارد کرده و برای این اندام مضر باشد.

به گفته پژوهشگران، این تغییرات برای بیشتر افراد مشکلی ایجاد نمی‌کنند. اما اگر در شریان‌های خود دارای پلاک باشید، تغییرات ایجاد شده می‌توانند آخرین گزینه لازم برای وقوع یک حمله قلبی باشند. البته، عوامل بالقوه دیگری نیز می‌توانند محرک حملات قلبی در ماه‌های سرد سال باشند که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

موارد بیشتر عفونت‌های تنفسی و آنفلوآنزا که احتمال حملات قلبی را نیز افزایش می‌دهد.

فعالیت جسمانی کم و رژیم‌های غذایی ضعیف. ورزش نکردن و استفاده از غذا‌های کم ارزش می‌تواند در ماه‌های سرد سال راحت‌تر از هر زمان دیگر رخ می‌دهد.

افزایش احتمال اعمال فشار بیش از حد به بدن. در زمستان، ممکن است برای انجام کاری که نیازمند تلاش جسمانی بسیار زیاد است، وسوسه شوید و استرس زیادی را به قلب خود وارد کنید. برف پارو کردن یا خارج کردن خودرو از برف از بهترین نمونه‌ها در این زمینه هستند.

برنامه سلامت قلب در آب و هوای سرد

همان گونه که برای فصل زمستان خود را آماده می‌کنید، کار‌های زیادی را می‌توانید برای بهبود سلامت قلب و کاهش خطر کلی حمله قلبی نیز انجام دهید. تغییر در رژیم غذایی نقطه آغاز خوبی است. در وعده‌های غذایی خود از موادی که خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهند، استفاده کنید که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

مواد غذایی قرمز یا صورتی رنگ سرشار از لیکوپن، سبزیجات برگدار تیره، سیر، مواد غذایی سرشار از فیبر

از مواد غذایی که خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهند، مانند نوشابه‌های گازدار رژیمی پرهیز کنید. انجام ورزش را فراموش نکنید. از جمله بهترین گزینه‌ها برای تقویت سلامت قلب می‌توان به تمرینات اینتروال با شدت بالا، یوگا، کار با وزنه، شنا و تمرینات میان تنه مانند پیلاتس اشاره کرد.

چگونگی مدیریت احساسات منفی را نیز فرا بگیرید. عصبانیت و غم و اندوه با افزایش خطر حمله قلبی پیوند خورده اند، در شرایطی که حفظ دیدگاهی خوش بینانه می‌تواند خطر حمله قلبی را تا ۵۰ درصد کاهش دهد.

زمانی که ماه‌های سرد سال فرا می‌رسند، اقدامات احتیاطی برای محافظت از قلب خود مانند پرهیز از پارو کردن برف سنگین و زیاد، به ویژه اگر از تناسب اندام و آمادگی جسمانی مناسب برخوردار نیستید، را مد نظر قرار دهید. اگر همچنان قصد انجام چنین کار‌هایی را دارید یا مجبور هستید، بیش از حد به خود فشار وارد نکنید تا وضعیت سلامت و قلب شما در معرض خطر قرار نگیرند.

بیماری‌هایی که ضریب هوشی کودک را کاهش می‌دهد

فوق تخصص بیماری‌های متابولیک کودکان گفت: تأخیر در تشخیص و درمان بیماری‌های متابولیک ارثی بسیارخطرناک است چراکه به ازای هر ماه تأخیر در تشخیص و درمان بیماری، ظرفیت ضریب هوشی کودک ۵.۴ واحد کاهش می‌یابد.

شهلا فرشیدی، فوق تخصص بیماری‌های متابولیک کودکان گفت: به‌دلیل شایع بودن ازدواج‌های خویشاوندی در ایران، تقریباً از هر ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ نوزاد، یک نفر دچار بیماری‌های متابولیک ارثی است که به‌دلیل عدم تشخیص به‌موقع، در آینده با عوارض شدیدی روبه‌رومی‌شوند.

وی افزود: ضایعات شدید مغزی، عقب‌ماندگی ذهنی، فلج‌های عضلانی، مشکلات کبدی، سنگ‌های ادراری، نارسائی‌های چشمی مانند آب‌مروارید و آب‌سیاه و بیماری‌های قلبی از عوارضی هستند که برای کودکان مبتلا به این مشکل پدید خواهد آمد.

فرشیدی تصریح کرد: تأخیر در تشخیص و درمان بسیارخطرناک است زیرابه ازای هر ماه تأخیر در تشخیص و درمان در بیماری‌های متابولیک ارثی، ظرفیت ضریب هوشی کودک ۵.۴ واحد کاهش می‌یابد. بطوری که اگر در یک‌سال اولیه تولد، بیماری کودک شناخته نشده و درمان آغاز نشود، حدود ۵۰ درصد ظرفیت ضریب هوشی کودک کاهش یافته و درمان وی در آینده با مشکلات بیشتری روبه‌رو خواهد شد. با توجه به این که بیماری‌های متابولیک یکی از موارد شایع نیازمن مشاوره ژنتیک هستند شاید بهتر باشد در مورد مشاوره ژنتیک و انواع آن بیشتر صحبت شود و تمامی زوجین حتی افرادی که با هم فامیل نیستند نیز بهتر است قبل از ازدواج از خدمات مشاوره ژنتیک استفاده کنند.

وی در خصوص ازدواج‌های فامیلی افزود: برای ازدواج افراد خویشاوند با یکدیگر فقط مشاورین ژنتیک در این زمینه می‌توانند خانواده را راهنمایی کنند. در مشاوره ژنتیک پس از پرسش در خصوص بیماری‌ها و سوابق خانوادگی با کمک رسم شجره نامه ابتدا میزان ژن مشترک بین زوجین وسپس نحوه توارث بیماری در خانواده مشخص می‌گردد. بیماران مبتلا به اختلالات متابولیک در بدو تولد کاملا طبیعی هستند. ولی بسته به نوع بیماری و شدت آن علاءم حاد یا مزمن نشان می‌دهند. پس حتی در موارد اختلال کبد، چشم، قلب، ... در سنین بالا‌تر نیز باید این بیماری‌ها را در نظر گرفت.

چای مخصوص گروه خونی شما چیست؟

هیچ چیز بهتر از نوشیدن یک فنجان چای پس از یک روز خسته‌کننده یا سرد نیست.

البته، انواع چای وجود دارد و هر یک از آن‌ها مزیت، طعم و عطر متفاوتی دارد. اما موضوعی که باعث حیرت دکتر آدامو پزشک عصب شناس آمریکایی شده این است که از نوع گروه خونی می‌توان تعیین کرد که کدام چای برای افراد مناسب‌تر است.

چای مناسب برای گروه خونی O

افراد دارای این گروه خونی ممکن است مستعد به مشکلات معده باشند که امکان دارد به شکل ریفلاکس آشکار شود. برای تسکین و مقابله با این مشکل مصرف چای زنجبیل توصیه می‌شود. گاهی نیز می‌توانید با جایگزین کردن چای سبز در این روال تغییری ایجاد کنید.

چای مناسب برای گروه خونی A

افرادبا این گروه خونی بیش‌ازحد مضطرب هستند. برای آرامش اعصاب چای گل یاس، گل همیشه بهار و آویشن مصرف شود.

چای مناسب برای گروه خونی B

افراد دارای این گروه خونی کند، بی‌حال و تنبل به نظر می‌آیند. این افراد مستعد به بیماری کم کاری تیروئید هستند بنابراین چای سبزو چای سیاه بدون هیچ افزودنی مناسب این افراد است.

چای مناسب برای گروه خونی AB

AB نادرترین گروه خونی است، بنابراین جای تعجب نیست که تعمیم دادن در مورد آن کمی سخت‌تر است. بااین‌حال، توصیه می‌شود که دارنده این گروه خونی از مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافئین دار مانند قهوه و چای سیاه پرهیز کند و به مصرف چای سبز و چای گیاهی روی بیاورد. مصرف چای سبز، نعناع وپونه به این افراد توصیه می‌شود.

: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.