چگونه شنای مداوم استرس و اضطراب را کاهش میدهد؟
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که شنای منظم و مداوم میتوان نشانههای نگرانی و استرس را کاهش دهد.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *