تمرین صبح چهارشنبه پرسپولیس در غیاب برانکو
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح امروز خود را با هدایت زلاتکو ایوانکوویچ انجام داد.
به گزارش گروه ورزشی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین امروز چهارشنبه پرسپولیس از ساعت ۱۰ صبح آغاز شد. در این تمرین با توجه به عدم حضور برانکو ایوانکوویچ به دلیل شرکت در همایش مربیان برتر آسیا در چین، زلاتکو، برادر برانکو و کمک مربی پرسپولیس، هدایت بازیکنان را بر عهده داشت.
*۱۵ دقیقه ابتدایی این تمرین به کار با وزنه و دستگاهها در سالن اختصاص داشت. پس از آن، بازیکنان در سه گروه به پاسکاری در عرض و طول زمین پرداختند.
*در ادامه، مارکو بار دیگر بازیکنان را در اختیار گرفت تا تمرینات بدنسازی را انجام دهد. عبور از بین موانع و دویدن با وزنههایی که به کمر بازیکنان بسته شده بود، این بخش از برنامههای تیم را به خود اختصاص میداد.
*سانتر از جناحین و ضربات نهایی با پا و سر بخش پایانی تمرین صبح امروز پرسپولیس بود.
*گفتنی است؛ قرمزپوشان بعدازظهر امروز از ساعت ۱۷ نیز در ورزشگاه کاظمی برای تمرین حاضر خواهند شد.
*۱۵ دقیقه ابتدایی این تمرین به کار با وزنه و دستگاهها در سالن اختصاص داشت. پس از آن، بازیکنان در سه گروه به پاسکاری در عرض و طول زمین پرداختند.
*در ادامه، مارکو بار دیگر بازیکنان را در اختیار گرفت تا تمرینات بدنسازی را انجام دهد. عبور از بین موانع و دویدن با وزنههایی که به کمر بازیکنان بسته شده بود، این بخش از برنامههای تیم را به خود اختصاص میداد.
*سانتر از جناحین و ضربات نهایی با پا و سر بخش پایانی تمرین صبح امروز پرسپولیس بود.
*گفتنی است؛ قرمزپوشان بعدازظهر امروز از ساعت ۱۷ نیز در ورزشگاه کاظمی برای تمرین حاضر خواهند شد.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *