خطرات تماشای زیاد تلویزیون در سالمندان

به گزارش گروه فضای مجازی ، تماشای زیاد تلویزیون و نشستن طولانی مدت برای تماشای تلویزیون در سالمندان عوارض زیادی را در پی دارد که یکی از این عوارض مشکلات قلبی و عروقی است. ما در این مطلب درباره عوارض تماشای زیاد تلویزیون در سالمندان صحبت می‌کنیم.

ارتباط تماشای زیادتلویزیون و مشکلات قلبی در سالمندان

تماشای فیلم و سریال‌های تلویزیونی تفریحی لذت بخش است، اما صرف مدت زمان زیاد برای تماشا افزون بر کمبود وقت برای کار‌های دیگر می‌تواند در آینده سبب تشکیل لخته خونی در بدن شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند تماشای بیش از حد تلویزیون می‌تواند منجر به ایجاد لخته خونی در بدن افراد و در نهایت بروز سکته مغزی یا حمله قلبی شود.

کارشناسان دانشگاه مینه سوتای آمریکا، این نتیجه‌ها را با آزمایش برروی بیش از ۱۵ هزار فرد داوطلب بزرگسال و تقسیم بندی آن‌ها به گروه‌های مختلف در زمان تماشای تلویزیون در بازه‌های زمانی مختلف به دست آورده اند. نشستن طولانی مدت می‌تواند منجر به لخته شدن خون شود، زیرا در این حالت گردش خون طبیعی دچار اختلال می‌شود.

کارشناسان بروز ترمبوز (VTE) را در افرادی که ساعت‌های طولانی را صرف تماشای تلویزیون می‌کنند یک و هفت برابر بیشتر از سایرافراد برآورد کرده اند، ترمبوز به تشکیل لخته در رگ‌های خونی یا ایجاد آمبولی ریوی (در این حالت ورود لخته به ریه) گفته می‌شود. کارشناسان تنها راه مقابله با این مشکل را راه رفتن و انجام ورزش یا حتی تماشای تلویزیون به شکل ایستاده می‌دانند.

تنها تماشای دوساعت تلویزیون در روز به شکل نشسته می‌تواند تا ۵۴ درصد خطر مرگ ناشی از التهاب را در افراد به ویژه سالمندان افزایش دهد. افزون بر احتمال بروز لخته خونی، بی تحرکی و فعالیت فیزیکی کم می‌تواند سبب تجمع مواد سمی در مغز و ابتلای فرد در دوران سالمندی به آلزایمر، پارکینسون و بیماری‌هایی همچون دیابت، چاقی، چربی و فشارخون بالا شود.

یکی دیگر از زمان‌هایی که نشستن بیش از حد می‌تواند سبب ترمبوز وریدی و افزایش خطر سکته مغزی و حمله قلبی در افراد شود، زمان پرواز با هواپیما یا حتی سوارشدن بر قطار و خودرو به مدت طولانی است. کارشناسان به افراد به ویژه سالمندان توصیه می‌کنند پس از هر دو ساعت یک بار از جای خود برخواسته اندکی در هواپیما قدم بزنند (بدون ایجاد مزاحمت برای سایر مسافران و کادر پرواز) تا خون رسانی به بافت‌های مختلف در بدن آن‌ها منظم شود.

تماشای زیادتلویزیون وکم تحرکی ومعلولیت در سالمندان

نشستن و تماشای تلویزیون برای مدت زمان‌های طولانی (مخصوصا در شب) یکی از خطرناک‌ترین مواردی است که افراد مسن می‌توانند انجام دهند چراکه آن‌ها بسیار در مقابل صدمات ناشی از عدم فعالیت فیزیکی آسیب پذیر هستند.»

محققان در این مطالعه داده‌های مربوط به زنان و مردان ۵۰ تا ۷۱ ساله را بررسی کردند. همه شرکت کنندگان در شروع مطالعه سالم بودند. محققان در ابتدای تحقیق، میزان تماشای تلویزیون توسط شرکت کنندگان، ورزش یا باغبانی، کار‌های خانه یا سایر فعالیت‌های فیزیکی را ثبت کردند و سپس آن‌ها را حدود ۱۰ سال تحت نظر داشتند. آن‌ها در پایان مطالعه دریافتند حدود ۳۰ درصد افرادی که قبلا سالم بودند دچار معلولیت حرکتی، یعنی دشواری در راه رفتن یا عدم توانایی در راه رفتن، شده بودند.

محققان اذعان کردند شرکت کنندگانی که روزانه ۵ ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می‌کردند، در مقایسه با کسانی که حداقل میزان تلویزیون را تماشا می‌کردند، ۶۵ درصد بیشتر ریسک ناتوانی در حرکت را در پایان مطالعه گزارش کردند. به گفته محققان، افزایش میزان کل نشستن و تماشای تلویزیون در کنار فعالیت‌های بدنی کم (سه ساعت در هفته یا کمتر) به شدت مضر بوده و موجب تسریع ریسک ناتوانی در راه رفتن می‌شود.

عوارض تماشای تلویزیون

تبلیغات و فیلم‌های جذاب می‌توانند شما را مدت طولانی وادار به یک جا نشستن کرده و مانع تحرک بدنی و در نتیجه اضافه وزن شوند.

همچنین اغلب تبلیغات تلویزیونی، مواد غذایی ناسالم را توصیه می‌کنند که می‌توانند به راحتی شما را قانع کنند تا به مصرف این قبیل مواد روی بیاورید.

افزایش احتمال ابتلا به دیابت

هر یک ساعت تماشای تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تا ۳ ٫ ۴ درصد افزایش می‌دهد.

پژوهش‌ها نشان داده است که اغلب مردم حتی بیش از ساعات کاری شان به تماشای تلویزیون می‌نشینند که خود سبب افزایش بروز بیماری‌های ناشی از کم تحرکی مانند دیابت می‌شود.

کاهش احتمال بارداری

به تصویر کشاندن روابط عاشقانه‌ی غیر واقعی در فیلم ها، سبب ایجاد انتظارات بی جا و غیر منطقی همسران از شریک زندگی شان شده و می‌تواند رابطه‌ی عاطفی شان را به چالش بکشاند

بر اساس بررسی ها، مردانی که بیش از بیست ساعت در هفته به تماشای تلویزیون مشغولند، میزان اسپرم در بدنشان نسبت به سایرین تا حدود ۴۴ درصد کاهش می‌یابد.

همچنین تماشای بیش از حد این برنامه ها، سبب افزایش خطر ابتلای مردان به بیماری‌های قلبی عروقی و در نتیجه کاهش توان جنسی آنان می‌شود.

آسیب رسیدن به رابطه عاطفی و زناشویی

به تصویر کشاندن روابط عاشقانه‌ی غیر واقعی در فیلم ها، سبب ایجاد انتظارات بی جا و غیر منطقی همسران از شریک زندگی شان شده و می‌تواند رابطه‌ی عاطفی شان را به چالش بکشاند.

به علاوه این درخواست‌های غیرمعقول سبب کاهش اعتماد به نفس و ایجاد اضطراب و استرس در زن و شوهر می‌شود.

جلوگیری از تکلم صحیح کودکان

تماشای تلویزیون تا قبل از دو سالگی باعث می‌شود کودکان نتوانند به درستی کلمات را ادا کرده و از نظر تکلم دچار مشکل شوند.

همچنین محققان به والدین پیشنهاد می‌کنند که مانع تماشای تلویزیون در کودک زیر دو سالشان شوند.

پرخاشگر شدن کودکان

بچه‌ها دعوا و پرخاشگری‌های فیلم‌های تلویزیونی را باور کرده و آن را در زندگی روزمره خود پیاده می‌کنند.
تماشای فیلم‌های تهاجمی منجر به کاهش سرعت رشد ذهنی کودکان و همچنین تبدیل شدن آن‌ها به والدینی پرخاشگر در آینده می‌شود.

منزوی شدن افراد

پژوهش‌ها نشان داده است افرادی که به تماشای بیش از حد تلویزیون می‌نشینند، درگیر احساس تنهایی، گوشه گیری و افسردگی خواهند شد.

نه تنها تلویزیون بلکه استفاده بیش از حد از سایر ابزار‌های الکتریکی مانند تلفن همراه و رایانه نیز همین عارضه را به دنبال دارد.

ربودن خواب از چشم‌ها

برخی افراد تلویزیون را مانند یک چسب می‌دانند که افراد نمی‌توانند از آن جدا شوند. برنامه‌ها و فیلم‌های تلویزیونی مانع دل کندن فرد و رفتن به رختخواب می‌شود.

یکی از دلایل مهمی که افراد را از قرار دادن این وسیله در اتاق خواب منع می‌کند، نیز همین مسئله است.

مرگ زودرس

محقان ثابت کرده اند که یکی از دلایل مرگ زودرس تماشای بیش از حد تلویزیون است. افرادی که بیش از سه ساعت در روز به تماشای برنامه‌های تلویزیونی می‌نشینند، در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند.

 

: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.