هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
در هنگام وقوع گرد و غبار، مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید.
خبرگزاری میزان -
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی ، روابط عمومی ادارهکل هواشناسی خوزستان برای هنگام وقوع گرد و غبار توصیه کرده است:
- تا حد امکان هنگام وقوع گرد و غبار از منزل خارج نشوید.
- در صورتی که مجبور به ترک محل خود شدید حتما از ماسکهایی با فیلتر استاندارد استفاده کنید.
- در هنگام وقوع گرد و غبار افراد سالخورده، کودکان، بیماران قلبی و تنفسی و مبتلایان به آسم و آلرژی در معرض خطر بیشتری هستند.
- از انجام فعالیتهای ورزشی به خصوص ورزشهای هوازی و پیادهروی در شرایطی که هوا آلوده است خودداری کنید.
- هنگام وقوع گرد و غبار پنجرهها را بسته نگه دارید، پنجرههای دوجداره امکان ورود گرد و خاک را کاهش میدهند. همچنین در چنین شرایطی مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید.
منبع: ایسنا
انتهای پیام/
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *