بیماری ایدز دیگر کشنده نیست/ ماست یونانی میان وعدهای برای سلامت بدن/ ابتلای ۲۷ میلیون نفر از جمعیت جهان به سرطان تا سال ۲۰۲۰
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی ، بیماری ایدز دیگر کشنده نیست، ماست یونانی میان وعدهای برای سلامت بدن، ابتلای ۲۷ میلیون نفر از جمعیت جهان به سرطان تا سال ۲۰۲۰ و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید.
رابطه طول عمر با هوش
گیزمک: تیمی از محققان بینالمللی موفق به کشف ژنهایی شدهاند که به صورت همزمان با هوش و طول عمر بیشتر مرتبط هستند. محققان موسسه تحقیقات پزشکی "فایناشتاین " (Feinstein) آمریکا ژنهای جدیدی را معرفی کردهاند که با توانایی شناختی مرتبط هستند و به صورت بالقوه میتوانند باهوش بالاتر و افزایش عمر در افراد ارتباط داشته باشند. انتقال هوش از طریق وراثت یک اتفاق معمول به حساب میآید؛ اما نحوه اندازهگیری این قابلیت همواره بین دانشمندان مورد بحث بوده است و این موضوع دقیقا چیزی است که در این تحقیق به آن پرداخته شده است. محققان بر این نکته صحه گذاشتهاند که این عامل تحت تاثیر چندین عامل خارجی که در ظاهر با این موضوع بیارتباط هستند، قرار دارد. عواملی مانند وضعیت اجتماعی-اقتصادی و یا ویژگیهای شخصیتی میتواند به طور قابل توجهی بر سطح آموزش و پرورش که فرد بدون در نظر داشتن ویژگیهای ژنتیکی دست مییابد، تأثیر بگذارد. این مطالعه نشان میدهد که گزارشهای دیگر تایید کردهاند که سطح تحصیلات و عملکرد شناختی همواره در هم آمیخته شدهاند. نکته جالب این مطالعه کشف ارتباط بین داشتن توانایی شناختی بالاتر و طول عمر است و محققان امیدوارند بتوانند به راهکاری برای مقابله بیماریهای ارثی نظیر سلیاک دست یابند. سلیاک یا اسپروی سلیاک یک اختلال خودایمنی روده باریک با زمینه ژنتیکی است. در این بیماری گوارشی پرزهای روده باریک آسیب دیده و در جذب مواد اختلال دارد.
بیماری ایدز دیگر کشنده نیست
ایرنا: رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تعداد مبتلایان به ویروس ایدز را در ایران ۶۶ هزار و ۳۷۵ نفر اعلام کرد و گفت که درمان این بیماری به قدری پیشرفت کرده است که بیماران آخر خطی ایدز هم میتوانند تحت درمان قرار بگیرند، زندگی عادی داشته باشند و حتی دیگر ناقل نباشند. پیام امیدوار کننده این مقام مسئول در وزارت بهداشت این بود که ویروس ایدز دیگر عفونتی ترسناک نیست، همه میتوانند با خیال راحت آزمایش دهند و بعد از یک هفته از نتیجه آزمایش مطلع شود. اگر مبتلا بودند با شروع مصرف دارو و توجه به اصول مشاورههای تخصصی، بعد از مدتی به حدی تعداد ویروس در بدنشان کم میشود که دیگر ناقل ویروس ایدز محسوب نمیشوند و زندگی کاملا معمولی خواهند داشت.
ماست یونانی میان وعدهای برای سلامت بدن
جهان نیوز: در بازار انواع گوناگونی از ماست وجود دارد، اما نوعی ماست که در سالهای اخیر، شهرت زیادی کسب کرده است ماست یونانی است. ماست یونانی غنی از پروتئین، کلسیم، پروبیوتیک، ویتامین B۱۲ و پتاسیم است. همچنین ماست یونانی حاوی لاکتوز کمتری نسبت به سایر محصولات لبنی است. چیزی که ماست یونانی را متفاوت از سایر انواع ماست میکند، ارزش غذایی آن است. طی فرایند تولید ماست یونانی، لاکتوز و آب اضافی آن گرفته میشود در نتیجه این ماست، خامهای و غلیظ شده و طعم ترش خوشایندی دارد. ضمنا ویژگی اسیدی این نوع ماست باعث میشود بدنتان راحتتر بتواند سایر مواد مغذی را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که میتوانید آن را به روشهای مختلفی به کار ببرید. میتوانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوهها و مغزها مصرف کنید. همچنین میتوانید از آن به عنوان جایگزینی برای سس مایونز یا خامه استفاده کنید. شما میتوانید هر روز، ۲ تا ۳ فنجان ماست یونانی بدون چربی بخورید. در واقع فرقی نمیکند چقدر از این ماست بخورید، به هر حال فواید غذایی ارزشمند آن نصیبتان خواهد شد.
روشی برای درمان کم خونی
جام جم: کمخونی (آنمی) یکی از رایجترین اختلالات خونی است که میان خانمها در سنین باروری و افراد مسن شایع است و در مناطق شمالی کشور به دلیل وجود یک نوع انگل که به انگل خونخوار معروف است، شیوع دارد و گاهی ناشی از فقر آهن است. از علل ایجادکننده کمخونی کمبودهای تغذیهای، خونریزی، ناهنجاریهای ژنتیک، بیماریهای مزمن یا مسمومیتهای دارویی است البته یکی از اصلیترین علل کمخونی در ایران، انتخاب رژیم غذایی نادرست و تغذیه غیراصولی است. وقتی تعداد گلبولهای قرمز سالم شما برای رساندن اکسیژن از ریهها به بافتهای بدن کافی نباشد، فرد مبتلا به کمخونی میشود. کمخونی در کمین زنان و افراد مبتلا به بیماریهای مزمن گوارشی، روماتیسمی، عفونی، کلیوی و... است. همچنین مبتلایان به بیماریهای مزمن داخلی به دلیل سوءتغذیه و فقر آهن، ویتامینهای اسید فولیک و B۱۲ و همچنین کاهش توانایی ساخت گلبولهای قرمز سالم در مغز استخوان بیشتر به کمخونی دچار میشوند. با انجام آزمایش CBC و مشاهده کاهش مقدار هموگلوبین میتوان کمخونی را تشخیص داد. در صورت اثبات وجود کمخونی، برای تشخیص علت کمخونی آزمایشهای تکمیلی انجام میشود. علل کمخونی، متعدد و متنوع است و تنها با مراجعه به پزشک وانجام آزمایشهای مورد نیاز، علت و نوع درمان کمخونی مشخص میشود. مصرف غذاهای غنی از آهن مثل گوشت قرمز، جگر، ماهی، عدس، سویا، باقلا، میوههای خشک و سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند از کمخونی و فقر آهن پیشگیری میکنند. تخممرغ، جگر، لبنیات، اسفناج و موز حاوی فولات و ویتامین B۱۲ زیادی هستند. مصرف خودسرانه قرص آهن یا اصرار بیهوده برای تجویز آمپولهای به اصطلاح خونساز حاوی ویتامین، اغلب بیفایده است و در پارهای موارد میتواند موجب مسمومیت شود.
ابتلای ۲۷ میلیون نفر از جمعیت جهان به سرطان تا سال ۲۰۲۰
مهر: سبک زندگی بخش زیادی از حوزه پیشگیری سرطان را شامل میشود ما به دنبال آن بودیم که آگاهی مردم را نسبت به بیماری سرطان افزایش دهیم و روش زندگی درست را به آنها بیاموزیم. سبک زندگی شامل تغذیه، شغل و عادات هر فرد است که ممکن است باعث بروز این بیماری شود. خودمراقبتی به دنبال آگاهی افراد میآید و زمانی که افراد نسبت به وضعیت خود آگاه شوند میتوانند خود مراقبتی کنند. در خود مراقبتی برای افراد در صورتی است که باید رعایت کنند افراد باید پیاده روی، تغذیه و رژیم غذایی سالم و تعادل وزن را همواره رعایت کنند تا ایجاد امکان سرطان در آنها کاهش یابد. مواد غذایی و استفاده زیاد از مواد گوشتی و پروتئینی نیز در دراز مدت زمینه ساز بیماری سرطان میشود. نایب رئیس انجمن سرطان ایران میگوید که ما فقط میتوانیم عوامل سرطان زا را بیان کنیم، اما قدرت اجرایی نداریم در اینجا مسئولین نظام سلامت باید وارد شوند و این عوامل را کنترل کنند. به طور کلی در تمام دنیا سرطان رو به افزایش است، سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۴ اعلام کرد تعداد مبتلایان به سرطان در دنیا حدود ۱۲ میلیون نفر است که این آمار برای سال ۲۰۲۰ بیش از ۲۷ میلیون نفر تخمین زده شده است.
دیابت و چاقی عامل ایجاد سالانه ۸۰۰ هزار سرطان
فارس: نتایج تازهترین بررسیها نشان داد، چاقی و دیابت سالانه عامل ایجاد حداقل ۸۰۰ هزار سرطان در سراسر جهان هستند و در این میان زنان بیش از مردان در معرض خطر هستند. بر اساس دادههای موجود، چاقی و اضافه وزن موجب بروز بیش از ۵۴۴ هزار و ۳۰۰ سرطان در سراسر جهان و در سال ۲۰۱۲ شد؛ دیابت نیز موجب بروز بیش از ۲۸۰ هزار و ۱۰۰ سرطان در همین سال شده است. به گفته کارشناسان بهداشتی، اگر روند چاقی و ابتلا به دیابت به همین شکل ادامه یابد، تا سال ۲۰۳۵، دلیل بیش از ۳۰ درصد از سرطانها تنها دو عامل چاقی و دیابت خواهند بود. محققان میگویند: «چربی بیش از حد بدن منجر به انتشار هورمونهایی میشود که بر چگونگی عملکرد سلولها در بدن تأثیر میگذارد». این بررسی که در نوع خود اولین است نشان میدهد، اثرات التهابی دیابت و همچنین تأثیر آن بر میزان انسولین و قند خون، ممکن است در بروز سرطان نقش داشته باشد. محققان دانشگاه لندن، دادههای پزشکی ۱۷۵ کشور را تحت بررسی قرار دادند و دریافتند، عامل بیش از ۳۰ درصد سرطانهای سینه و رحم در زنان مربوط به چاقی و اضافهوزن آنها است.
