روغن نارگیل مصرف نکنید/ سرطان تیروئید ارمغان تجویزهای بی‌رویه رادیولوژی/ با دمنوش‌ها قوای از دست رفته در رمضان را تازه کنید/ ترفندهایی برای افزایش طول عمر

 

دیلی میل: متخصصان قلب چربی‌های اشباع را دشمن سرسخت قلب می‌دانند چرا که با مصرف آن باعث افزایش کلسترول بد خون شده و به تدریج سکته‌های قلبی و مغزی را برای افراد پدید می‌آورد. مقدار زیاد کلسترول (LDL) با بیماری‌های کرونری قلب در ارتباط است و به آن «کلسترول بد» گویند. کلسترول بد، روی دیواره رگ‌ها نشانده و موجب شکل‌گیری ماده سخت و ضخیمی که همان پلاک کلسترول است می‌شود. با گذشت زمان پلاک کلسترول موجب ضخیم‌شدن دیواره رگ و نازک‌شدن مجرای عبور خون شده و این فرایند تصلب شرائین نیز می‌گویند. روغن نارگیل دارای ۸۲ درصد چربی است در حالی که گوشت گاو ۵۰ درصد و کره ۶۳ درصد داراست. انجمن قلب توصیه کرد در مصرف چربی‌های اشباع به شدت اعتدال را رعایت کنید. کره، پنیر و گوشت قرمز دارای چربی‌های اشباع فراوان هستند که خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند. به جای مصرف غذاهای سرشار از چربی اشباع مانند گوشت قرمز، مواد غذایی سرخ شده، غذاهای شیرین و روغن نارگیل از خوراکی‌هایی با چربی اشباع اندک مانند مرغ بدون پوست، ماهی‌ها، آجیل و حبوبات، روغن زیتون و فراورده‌های لبنی کم چرب استفاده کنید. چربی اشباع به چربی گفته می‌شود که شامل تری‌گلیسریدهایی است که تن‌ها حاوی اسیدهای چرب اشباع هستند. این چربی در دمای معمولی جامد است و ازجمله مواد غذایی‌ای که حاوی نسبت بالایی از چربی اشباع هستند می‌توان به محصولات حیوانی نظیر خامه، پنیر، کره، روغن نخل (پالم)، نارگیل و پنبه‌دانه اشاره کرد.

 

 

 

 

جام جم آنلاین: طبیعتا وقتی آبلیمو با افزودنی‌هایی ترکیب می‌شود دیگر نمی‌توان به آن عنوان صد درصد طبیعی اطلاق کرد و اینکه عبارت صد در صد طبیعی برای آبمیوه خالص و غیر بازسازی شده بکار می‌رود و عنوان طبیعی برای محصولاتی که مواد افزودنی سنتتیک به آن‌ها اضافه نشده باشد، کاربرد دارد و معمولا قیمت محصولات صد در صد طبیعی گران‌تر هم هست. یکی از معضلات امروز ارگان‌های نظارتی در سراسر دنیا برخورد با تقلب در فرآورده‌های غذایی است؛ چراکه پیشرفت علم و بهره‌مندی از آن در تولید، چالشی را نیز از سوی متقلبان برای این حوزه بوجود می‌آورد؛ یعنی برخی‌ها به طمع کسب سود بیشتر، هنرشان کاهش قیمت تولید با تقلب است و البته که شناسایی این تقلب‌ها خیلی هم سهل نیست.

 

 

 

 

اگر مکانیسم سرفه از بین برود عوارض جدی برای بدن ایجاد می‌کند. اگر میزان سرفه از حد عادی بیشتر شود یا تغییر کند، پاتولوژیک محسوب می‌شود. سرفه‌هایی که سه چهار هفته طول بکشد حاد محسوب می‌شود. سرفه‌های حاد بین ۸ ـ. ۳ هفته و سرفه‌های مزمن بیشتر از هشت هفته طول می‌کشد. با بروز سرفه در بچه‌ها بویژه نوزادان همیشه باید به پزشک مراجعه کنیم. در بالغان نیز بروز سرفه حاد اگر با شرایط خاص (مثلا همراه با تب، خلط، خلط خونی یا درد سینه ـ. تنگی نفس) باشد فرد باید به پزشک مراجعه کند. بروز سرفه در کسی که مبتلا به بیماری قلبی یا دیابت است یا نارسایی کلیه دارد نیز اهمیت دارد و فرد باید به پزشک مراجعه کند. سرفه اکثرا بعد از عفونت ایجاد می‌شود. این موارد ممکن است خود به خود بهبود یابند، اما اگر طول بکشد باید به پزشک مراجعه کنیم، چون بیشتر آن‌ها ناشی از آلرژی هستند. بله. سرفه مزمن در خانم‌ها از آقایان شایع‌تر است. سرفه‌های مزمن به بررسی نیاز دارد. نارسایی قلبی، سرطان ها، مصرف سیگار و مصرف برخی دارو‌ها مثل ضدفشار خون می‌تواند در بروز سرفه مزمن نقش داشته باشد.

 

 

 

 

مجموعه تومورهای مختلفی در ناحیه سر و گردن ناگهانی بروز می‌یابد که از شایع‌ترین آنهامی‌توان به تومورهای حفره دهان، زبان، حنجره، تیروئید، غدد بزاقی، غدد لنفاوی و ... اشاره کرد. برخی تومورهای ناحیه سر و گردن منشا اولیه دارند یعنی از همان ناحیه منشأ می‌گیرند، اما در برخی موارد درگیری این ناحیه ثانویه به انتشار تومور از سایر نواحی است. متاسفانه امروزه در کشور شیوع برخی از انواع تومور‌ها به دلایل مختلف رو به افزایش است. افزایش آمار تعداد مبتلایان به این تومور‌ها لزوما فقط به دلیل شیوع بیشتر این بیماری نیست، و یکی از دلایل آن افزایش قدرت تشخیص این بیماران است. در بروز تومورهای غده تیروئید فاکتورهای خطر شناخته شده‌ای وجود دارند این فاکتور‌ها شامل سابقه خانوادگی و مواجهه با أشعه یونیزان است. مواجهه با اشعه به چندین روش می‌تواند اتفاق بیفتد یکی از این دغدغه‌های مردم دانستن ارتباط بین مواجهه با اشعه ناشی از تصویربرداری‌های تشخیصی و بروز سرطان‌های تیروئید است. امروزه به دلیل افزایش انجام رادیولوژی‌های تشخیصی علاوه بر اینکه قدرت تشخیص بیماری‌ها توسط پزشکان بالاتر رفته، اما همین مسأله مثل یک تیغه دولبه عمل کرده و خودش به عنوان فاکتور خطر درمظان اتهام برای بروز بدخیمی‌های تیروئید قرار دارد، در مطالعات مختلف، بین مواجهه با اشعه ناشی از انجام تصویربرداری‌های تشخیصی و افزایش بروز سرطان‌های تیروئید ارتباطاتی وجود دارد بخصوص در جمعیت کودکان؛ البته این فاکتور خطر تا حد زیادی قابل پیشگیری است به عنوان مثال استفاده از محافظ (شیلد) جلوی گردن حین انجام رادیوگرافی‌های دندان می‌تواند کمک کننده باشد، یاپرهیز از انجام بدون ضرورت سی تی اسکن هم یک روش پیشگیرانه است.

 

 

داشتن زندگی سالم و طولانی وابسته به یکسری نکات بسیار ساده و راحت است. به عبارتی ساده تر، اگر تن‌ها شیوه زندگی سالمی را برای طول عمر خود انتخاب کنید بی‌شک عمر طولانی و بدون بیماری را تجربه خواهید کرد. کنار گذاشتن برخی از عادات نادرست، عدم مصرف مواد غذایی ناسالم و ... همگی دست به دست هم می‌دهند تا شما طولانی‌تر و سالم‌تر در این دنیا زندگی کنید. زرد چوبه، کاهش دهنده التهابات است. سبزیجات بنفش، ضد پیری هستند. آبلیموی طبیعی، کاهش دهنده وزن است. خوراکی‌های تخمیری، نگهبان روده‌ها هستند. بهترین رژیم غذایی، رژیم مدیترانه‌ای است. با خواب کافی، قلبی سالم خواهید داشت.

 

 

 

 

باشگاه خبرنگاران: دمنوش موز و دارچین که این دمنوش یک درمان مناسب برای بی خوابی و بازگرداندن قوای از دست رفته است، همچنین این دمنوش جادویی مانند یک دارو عمل می‌کند و به عنوان آرام بخش نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص درمانی آن داروهای ضد درد، آنتی هیستامین ها، داروهایی ضد فشار خون و داروهای قلبی که باعث خواب آلودگی می‌شوند، اغلب داروهای پرخطر هستند، بنابراین یک داروی طبیعی راه حل مناسبی برای رفع بی خوابی است. موز و به خصوص پوست آن سرشار از پتاسیم و منیزیم است و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما را تامین می‌کند. همچنین دمنوش زنجبیل و پرتقال نیز از دیگر دمنوش‌هاست که می‌توان در ماه رمضان از آن استفاده کرد: این دمنوش به دلیل وجود آب پرتقال و آب لیمو ترش سرشار از ویتامین C. است، همچنین زنجبیل داروی بسیار مناسبی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و گلودرد به حساب می‌آید و می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن را نیز تامین کند.

 

 

 

 

ایسنا: همه ما می‌دانیم که استرس منجر به بروز مشکلات بسیاری برای بدن مانند ریزش مو، چاقی، آکنه و بیماری‌های دیگر می‌شود. علاوه بر این، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را نیز افزایش می‌دهد. اما آیا استرس منجر به از دست دادن دندان هم می‌شود؟ کارشناسان پزشکی اظهار کردند: استرس باعث از دست دادن دندان هم می‌شود، اما این موضوع بسیار نادر است. دکتر ماتیو مسینا، سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا اظهار کرد: داشتن استرس منجر به از دست دادن دندان می‌شود، اما این موضوع به سرعت اتفاق نمی‌افتد. استرس یکی از عوامل از دست دادن دندان در بزرگسالان (پریودنتال) است. پریودنتال یکی از عوامل عمده برای از دست دادن دندان در بزرگسالان است. فشردن دندان‌ها روی هم و دندان قروچه هم نقش مهمی در از دست دادن دندان دارد.

 

 

 

 

عصرایران: گاهی اوقات بدن تلاش می‌کند به روش هایی عجیب سیگنال‌هایی را به شما ارسال کند تا از بروز مشکلی بزرگ خبر دهد. ممکن است قدرت چشایی شما به ناگاه تغییر کند یا با صدای زنگ در گوش‌های خود مواجه شوید. این علائم عجیب و غریب می‌توانند نشانه‌ای از این باشند که مشکلی جدی‌تر در بدن وجود دارد. زنگ زدن گوش‌ها می‌تواند با تجمع جرم گوش، تومورهای سر و گردن یا مشکلاتی در آرواره مرتبط باشد. از دست دادن چشایی می‌تواند با بیماری آلزایمر، مشکلات سینوسی و بینی، کمبود مواد مغذی، آسیب سر یا مصرف برخی دارو‌ها مرتبط باشد. آبی شدن ناخن‌ها می‌تواند با انسداد ریوی، آمفیزم یا بیماری ریوی مرتبط باشد. خالدار شدن شبکیه چشم می‌تواند با یک تومور مرتبط باشد و باید توسط پزشک بررسی شود. رشد بیش از اندازه موی صورت در زنان می‌تواند با یک عدم تعادل هورمونی مرتبط باشد.

 

 

 

 

فارس: نفخ معده ممکن است به علت مشکلات گوارشی یا مسائل دیگری باشد، اما در ماه رمضان به دلیل اینکه فرد نزدیک به ۱۷ ساعت گرسنگی را تحمل می‌کند می‌توان گفت: این نفخ به دلیل مشکلات معده است. تبخیر رطوبت زائد در دستگاه گوارش باد و نفخ معده را ایجاد می‌کند. به عبارتی دیگر می‌توان گفت: علت نفخ معده روزه‌داران پاک شدن معده آنهاست اگر این درد قابل تحمل باشد مشکل خاصی نیست، اما اگر درد آن طاقت‌فرسا باشد فرد می‌تواند دستوراتی را رعایت کند. خوردن نمک طبیعی در اول و آخر وعده غذایی سبب می‌شود که این رطوبت زائد در دستگاه گوارش رسوب نکند همچنین جویدن ۳۲ بار لقمه‌های غذا می‌تواند مؤثر باشد.

 

 

 

مدیکال ساینس: مطالعات محققان دانشگاه براون در آمریکا نشان می‌دهد برخلاف مطالعات قبلی، اگزما در افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی موثر نیست. مطالعات قبلی نشان می‌داد که اگزما احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد؛ در حالی‌که مطالعات جدید محققان دانشگاه براون با بررسی پرونده پزشکی حدود ۲۵۹ هزار بزرگسال نشان می‌دهد اگزما ارتباطی به بیماری‌های قلبی ندارد. این مطالعه همچنین نشان می‌دهد هیچ مدرکی دال بر ارتباط اگزما با فشار خون بالا، دیابت نوع ۲ و حمله‌های قلبی وجود ندارد. مطالعات قبلی نشان می‌دهد احتمال بیماری‌های قلبی در بیماران مبتلا به پسوریازیس وجود دارد و ممکن است باور غلط ارتباط اگزما با بیماری‌های قلبی از آن‌جا ناشی باشد. محققان در حال تحقیقات بیشتر در زمینه ارتباط بیماری‌های پوستی و قلبی هستند. اگزما به التهاب پوست گفته می‌شود که معمولا با قرمزی، پوسته پوسته شدن و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون‌های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس‌های پشمی و تنگ نیز باعث افزایش علایم اگزما می‌شوند.

 

 

 

 

ایرنا: نیش زنبور بسیار دردناک است و معمولا زهر موجود در آن ممکن است برای بدن مشکلاتی به همراه داشته باشد. اما زهر موجود در نیش زنبور و دیگر حشرات ممکن است اثرات درمانی هم داشته باشد. این زهر در صورتی که با نانوذرات ترکیب شده باشد و بتواند به شکل صحیحی رهاسازی شود، می‌توان از آن برای درمان برخی بیماری‌ها نظیر سرطان و ایدز استفاده کرد. از سال ۲۰۰۹ محققان دانشگاه واشنگتن روی ساخت نانوزنبورهایی کار می‌کنند که می‌توانند پپتیدهای سمی موسوم به ملیتین را برای از بین بردن سلول‌های سرطانی در بدن رهاسازی کنند، در حالی که سلول‌های سالم دست‌نخورده باقی می‌مانند. ملیتین همانند یک پروتئین از بین برنده غشاء عمل کرده و در آن حفره ایجاد می‌کند که موجب مرگ سلول می‌شود. در صورتی که غلظت آن مناسب باشد، هر سلولی را از بین می‌برد. این پروتئین اگر بدون بسته‌بندی شدن در نانوذرات وارد جریان خون شود، سلول‌های قرمز خون را از بین می‌برد. محققان برای حل این مشکل نانوذرات حاوی لایه‌های لیپیدی را با ملیتین پر کردند. این نانوذرات که دارای هسته‌ای از جنس پرفلروکربن هستند، می‌توانند سلول سرطانی را هدف قرار دهند. پرفلروکربن حامل خوبی برای اکسیژن است. نتایج آزمایش روی موش‌ها نشان داد که این نانوذرات بدون آسیب به سلول‌های قرمز خون و دیگر بافت‌ها، می‌توانند ملیتین را به سلول سرطانی وارد کرده و تومور را در سرطان پوست و پستان از بین ببرند. برخی اصلاحات در این فناوری موجب توسعه بهتر آن شده‌است؛ مثلا نانوذرات به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که با تغییر pH فعال شوند که این موجب می‌شود تا نانوزنبور بتواند محتویات خود را در محل مورد نظر (سلول سرطانی با pH اسیدی) رهاسازی کند. از این فناوری می‌توان برای درمان بیماری‌هایی نظیر سرطان و ایدز استفاده کرد. ترکیب زهر زنبور و نانوذرات می‌تواند برای درمان ایمن این بیماری‌ها استفاده شود. این روش را می‌توان برای رهاسازی زهر موجوداتی نظیر عقرب نیز مورد استفاده قرار داد.