نارسایی قلبی چیست؟

این بیماری دارای علائمی است که برخی از آنها به شرح زیر می‌باشد:

تنگی نفس به هنگام دراز کشیدن و تنگی نفس حمله‌های شبانه. سرفه خشک یا مرطوب وجود خلط کف الود و گاهی صورتی رنگ، گیجی، خستگی و اضطراب افسردگی، تعریق بی قراری، سیاه شدن لب‌ها و ناخن‌ها، پوست سرد و رنگ پریده. - ادرار شبانه، ورم دست‌ها و پاها که به صورت گود گذار باشد. افزایش وزن به علت تجمع مایع در بدن، بزرگی کبد، مشکلات گوارشی مثل بی اشتهایی، سوهاضمه، یبوست.

روش‌های درمانی نارسایی قلب

اساس درمان نارسایی قلب بر مبنای استراحت، درمان دارویی و رژیم غذایی استوار است.

تغذیه بیماران

توصیه می‌شود نمک مصرفی در مواد غذایی به یک گرم در روز محدود شود. یعنی به هنگام طبخ و صرف غذا به آن نمک اضافه نکنید و از مصرف غذاهای نمک دار نیز خودداری نمایید. برای خوش طعم کردن غذاها می‌توان از آبلیمو، گیاهان معطر مثل میخک، فلفل فرنگی و مرکبات استفاده کرد.

مواد غذایی با سدیم فراوان شامل: گوشت نمک و سود شده، گوشت‌های آماده و غذاهای کنسرو شده، سوسیس، همبرگر، انواع سس‌ها، ترشی، شورها، ادویه جات و برخی پنیرها می‌باشد که لازم است از خوردن آن‌ها خودداری شود.شما باید تعداد وعده‌های غذایی خود را بیشتر و حجم آن را کمتر نمایید و از مصرف مواد محرک مانند: قهوه، مواد حاوی کافئین، الکل و سیگار خودداری نمایید.

با نظر پزشک محدودیت مایعات را رعایت نمایید.جهت رفع خشکی دهان در مواردی که مایعات به یک و نیم لیتر در روز محدود می‌شود. می‌توان از آب نبات سفت و آدامس بدون قند استفاده کرد و یا شست‌وشوی دهان انجام شود. برای جلوگیری از عفونت‌های تنفسی از رفتن به محل‌های آلوده و شلوغ و تماس با افراد عفونی خودداری کنید. تزریق سالیانه واکسن آنفولانزا در ابتدای پاییز توصیه می‌شود.

نکات آموزشی

فعالیت و استراحت

توصیه می‌شود درمرحله حاد درطول روز استراحت کافی داشته باشید و در زمان استراحت، برای کاهش تنگی نفس بهتر است سر تخت ۲۰ الی ۳۰ سانتی متر بالا برده و در حالت نشسته یا نیمه نشسته قرار گیرید.

در صورتی که در حالت دراز کش دچار تنگی نفس می‌شوید بهتر است لبه تخت بنشینید و پاهای خود را آویزان روی صندلی قرار داده و دست‌ها و سر خود را روی میز بالای تخت قرار دهید.می توان پس از کنترل شدن بیماری، فعالیت خود را به آهستگی و با کمک دیگران شروع کنید و کم کم آن را افزایش دهید.برای جلوگیری از سرگیجه تغییر وضعیت از نشسته به ایستاده باید به آهستگی صورت گیرد.

پس از هر بار فعالیت کمی استراحت نیاز می‌باشد.می توان در ورزش‌هایی چون پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری شرکت داشته باشید و در صورتی که قادر به تحمل فعالیت نیستید بلافاصله آن را متوقف کنید.از قرار گرفتن در معرض هوای خیلی سرد یا گرم خودداری کنید و در هوای سرد روی بینی و دهان خود را با شال گردن بپوشانید و لباس گرم و مناسب استفاده کنید. بهتر است فعالیت خود را در موقعی از روز که هوا معتدل است انجام دهید.

در صورتی که دیگوکسین مصرف می‌کنید نبض خود را کنترل کنید

حتما قبل از مصرف آن نبض خود را کنترل کنید و در صورتیکه کمتر از ۶۰ ضربه در دقیقه بود به پزشک خود اطلاع دهید.به علائم مسمومیت با دیگپوکسین مانند بی اشتهایی، گیجی، تهوع و استفراغ، خستگی و اختلالات بینایی توجه داشته باشید و در صورت بروز این علائم به پزشک مراجعه نمایید.مصرف همزمان دیگوکسین با برخی از مواد غذایی پرفیبر مانند سبزیجات خام میوه‌ها، سبوس، داروهای آنتی اسید (شربت معده) داروهای ضد اسهال و ملین‌ها باعث کاهش جذب دیگوکسین می‌شود.

بنابراین از مصرف همزمان آن‌ها خودداری شود.در صورت مصرف داروهای ادرار آور مانند لازیکس توصیه می‌شود این داروها در ایتدای صبح مصرف شود.وزن و فشارخون روزانه کنترل شود.شما بایستی از عوارض این داروها از جمله: گیجی، نبض نامنظم، شلی عضلانی، کرختی و مورمور شدن دست و پا، اسهال، تهوع و درد شکمی، خشکی دهان، تشنگی زیاد، تب، ضعف و خستگی اطلاع داشته باشید. به صورت دوره ای جهت اندازه گیری سدیم و پتاسیم خون به پزشک مراجعه نموده و آزمایش انجام دهید.

در صورت مصرف داروهای ضد انعقاد مثل وارفارین بهترین زمان مصرف دارو هنگام عصر است. با توجه به اینکه غذا ممکن است بر جذب دارو و تاثیر گذار، دارو بهتر است نیم ساعت قبل یا یک ساعت بعد از غذا مصرف شود. کنترل مکرر سطح INR تا رسیدن به سطح ثابت مورد نظر.هرگز دوز دارو سر خود کم یا زیاد نشوید.

ارتباط میکروب‌های دهان و روده با میگرن

طبق نتایج یک تحقیق جدید، افراد مبتلا به میگرن دارای میزان بالای برخی میکروب‌های خاص در دهان و سیستم گوارشی شان هستند. تحلیل و بررسی داده‌های به دست آمده از پروژه تحقیقاتی روده در آمریکا نشان داد افراد مبتلا به میگرن دارای مقادیر بسیار قابل توجهی میکروب‌های کاهش دهنده نیترات در مقایسه با افراد فاقد بیماری میگرن هستند.به گفته محققان، این پروژه تحقیقاتی شامل بالغ بر ۱۷۰ نمونه دهانی و حدود ۲۰۰۰ نمونه مدفوع بود.

آنتونیو گونزالز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می‌گوید: «این یافته‌ها تایید می‌کنند که برخی مواد خوراکی مشخص نظیر شکلات و به خصوص مواد خوراکی حاوی نیترات موجب بروز میگرن می‌شوند.»به گفته وی، «ما فکر می‌کنیم که احتمالا بین میکروب‌های بدن و آنچه که می‌خوریم ارتباط وجود دارد.»نیترات در برخی مواد خوراکی نظیر گوشت‌های فرآوری شده و سبزیجات دارای برگ سبز یافت می‌شود.

تاثیر اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از بیماری‌ها

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تاثیر اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از بیماری‌های مختلف گفت: خودمراقبتی می‌تواند در درمان چاقی و دیابت بسیار موثر واقع شود.

عباس عباسی‌زاده در یازدهمین کنگره بین‌المللی بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولسیم، اظهار داشت: دیابت و چاقی از محورهای اصلی بوده که در این کنگره مورد توجه قرار گرفت است و استفاده از فناوری‌های نوین در درمان بیماری‌های مربوط به متابولسیم و غدد درون‌ریز مورد بحث و گفت‌‌وگوی صاحبنظران در این گنگره خواهد بود.وی افزود: انواع سرطان‌ها در کشور شایع شده و موضوع خودمراقبتی می‌تواند در این زمینه بسیار حائز اهمیت باشد.

البته با توجه به اینک برخی از سرطان‌ها مرتبط با غدد درون‌ریز است در محورهای این کنگره موضوع بدخیمی‌ها و غدد درون‌ریز مطرح شده است.استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: در مدیریت هر بیماری مزمن موضوع سبک زندگی بسیار حائز اهمیت است و عمده بیماری‌های غدد نیز جزو بیماری‌های مزمن بوده و توجه به این مساله در پیشگیری و درمان بیماری می‌توانند موثر واقع شوند.