راهکارهایی برای خانواده هایی که نمی خواهند فرزندان چاق داشته باشند

از روی مواد غذایی که خانواده ها به کودکان خود می‌دهند می‌شود آینده او را حدس زد.

خبرگزاری میزان -

به گزارش گروه جامعه ، کودک شما بايد حداقل دوساله باشد تا تحت پوشش راهنماي تغذيه قرار بگيرد. تویه می شود برای سلامت کودک مادران حداقل برای 6ماه کودک خود را فقط با شير خود تغذيه کنند.

کودکانی که عمدتا از غذاهای پرچربی- پرپروتئین و پرکربوهیدرات استفاده می‌کنند، بین 6 تا 12 ماه کم‌تر قد می‌کشند.

تفاوت‌های الگوی تغذیه از سنین بسیار پایین آغاز می‌شود. با مطالعه اولین غذاهای غیرمایع که کودک مصرف می‌کند می‌توان حدس زد که این کودک در سنین بزرگسالی دچار چاقی می‌شود یا نه.

اگر سال‌های اولیه زندگی کودک را در نظر نگیریم، تغییر الگوی تغذیه در سنین بالاتر مشکل است. سال‌های اولیه زندگی زمانی مهم در شکل‌گیری ذائقه و عادات غذایی است.

انتهای پیام/