بهترین غذاها برای باز کردن افطار/ مضرات خوردن آب یخ برای روزه داران

وی افزود: آب گوشت بدون کوبیده آن، تخم مرغ عسلی، سوپ جو، خوراک سبزیجات، مربای انجیر، عسل، سرکه با شیره و مربای تمشک بهترین غذاها برای باز کردن افطار است.

این متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افراد نباید در وعده افطار آب یخ بخوردند اظهارکرد: استفاده از آب یخ و هر شربتی که در آن یخ باشد به هیچ وجه مورد تایید طب سنتی نیست.

وی ادامه داد: خوردن هندوانه و میوه های خنک در کنار وعده افطار نیز به هیچ وجه تایید نمی شود.

کهن زاده خوردن سالاد را به روزه داران توصیه کرد و خاطرنشان ساخت: افراد خوردن سالاد به همراه روغن زیتون، کمی عسل، رب انار و لیمو ترش را در دستور وعده های غذایی خود در ایام افطار تا سحر قرار دهند.

انتهای پیام/