سفر کنید تا مغز سالمی داشته باشید

به گزارش گروه فضای مجازی ، خطر ابتلا به آلزایمر یکی از مخرب‌ترین اشکال زوال‌شناختی است با این حال دانشمندان بر این باور و اندیشه هستند که با تقویت مکانیزم‌های تحریک مغز می‌توان تا حد زیادی به حل این مسئله و معضل بزرگ زندگی کمک کرد.

فعالیت اجتماعی و پیوستن به گروه‌های اجتماعی مهم و انجام فعالیت‌های انسان دوستانه از راه‌های موثر و مثبت برای تقویت قوای ذهنی است. این فعالیت‌های مردمی نیز باعث می‌شود که افراد یک گام به سوی جوانی و تازه نگه داشتم مغز پیش بروند.

گام دیگری که باعث رفع اشکالات زوال‌شناختی می‌شود اهمیت دادن به سفر کردن است. سفر یکی از عوامل بسیار مهمی است که در ذهن و مغز تاثیر می‌گذارد کار‌شناسان سفرهای ساده و یک روزه را نیز حتی در درون شهر به افراد توصیه می‌کنند. حتی رفتن به یک موزه و شرکت در یک همایش یا جشنواره به عنوان محرک‌های ذهنی و اجتماعی برای ذهن افراد موثر است.

/انتهای پیام/
: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

منبع: آستان